4 εναλλακτικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσεις το νερό  - AllYou.gr

Search

4 εναλλακτικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσεις το νερό 

Στην υγειά σου!

> ΥΓΕΙΑ ::
13 Οκτωβρίου 2014

Μην το χρησιμοποιείς μόνο για να ξεδιψάσεις. Να τι άλλο μπορείς να κάνεις: 

1. Ανακουφίσου από τη δυσμηνόρροια: Βυθίσου σε μια μπανιέρα με θερμοκρασία 44ο C για 5 λεπτά. Τελειώνοντας, κάνε ένα μασάζ με κρύο νερό.

2. Μείωσε την ένταση της ημικρανίας: Σε μια λεκάνη με πολύ ζεστό νερό ρίξε ένα κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα σε σκόνη και βύθισε τα πόδια σου. Την ίδια στιγμή τοποθέτησε μια κρύα κομπρέσα στο μέτωπό σου. Παρέμεινε με τα πόδια στο νερό για 20 με 30 λεπτά.

3. Ρίξε τον πυρετό: Ετοίμασε ένα έγχυμα που να περιέχει ίση ποσότητα από αλάτι, ξύδι, μηλίτη, θυμάρι, χαμομήλι, μάραθο και άνθος φιλύρας. Ρίξ’ τα σε νερό που βράζει. Μόλις κρυώσει το μείγμα, ρίξ’ το σε μια μπανιέρα γεμάτη με νερό (θερμοκρασία 24ο C). Μείνε για λίγα λεπτά.

4. Νίκησε την αϋπνία: … κάνοντας σκοτσέζικα ντους με εναλλαγές κρύου και ζεστού νερού.

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

ΠΑΙΔΙ

Μια ξεχωριστή φιλία αφιερωμένη στα υιοθετημένα παιδιά

Ο Buddy και ο Reagan, ποζάρουν υπέροχα για καλό σκοπό.
ΕΓΩ

Να γιατί ήρθε η ώρα να μάθεις να μιλάς ισπανικά

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι οι ξένες γλώσσες έχουν ευεργετική επίδραση και στην προσοχή μας.
ΠΑΙΔΙ

Πως να προστατεύσεις το παιδί σου από το bullying

Σχολικός και κοινωνικός εκφοβισμός και πως αντιμετωπίζεται.
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Μύθοι και αλήθειες για τα κιλά στην εγκυμοσύνη

Ποια είναι η συνιστώμενη πρόσληψη βάρους και τι κίνδυνοι υπάρχουν όταν το νούμερο στη ζυγαριά, ανεβαίνει εντυπωσιακά.
FASHION NEWS

6 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το φετινό show της Victoria’s Secret

Οι πιο όμορφες γυναίκες του κόσμου έφτασαν μέχρι το Παρίσι, για να περπατήσουν στο μοναδικό αυτό show!
BEAUTY TIPS

3 λάθη που κάνεις στα σγουρά μαλλιά σου όταν τα ισιώνεις

Έτσι θα κάνεις το ίσιωμα παιχνιδάκι.