Κόκκινα μάτια κάναμε! - AllYou.gr

Search

Κόκκινα μάτια κάναμε!

Μια παράφραση, αλλά και tips, για όσες πάσχουν από ξηροφθαλμία

> ΥΓΕΙΑ ::
11 Αυγούστου 2017

Μπορώ με σιγουριά να σου πω ότι αν με συναντήσει ο οφθαλμίατρός μου με παλτό και γάντια, κατά πάσα πιθανότητα δεν θα με αναγνωρίσει. Και αυτό γιατί συνήθως με βλέπει με φορεματάκια καλοκαιρινά, και με ματάκια κόκκινα και πονεμένα, εκεί γύρω στις αρχές του Ιουλίου.

Είναι φιξ το ραντεβού μας, χρόνια τώρα. Η δουλειά μου που απαιτεί πολλές ώρες μπροστά από μια οθόνη, οι χώροι που (δόξα σοι) κλιματίζονται, η κούραση νομίζω της χρονιάς που περνά από πάνω μου, και διατρέχει και τα ματάκια μου, καλέ κυρία, με οδηγούν στην καρέκλα του αγαπημένου μου οφθαλμίατρου.

Και η διάγνωση; Φιξ και αυτή: Ξηροφθαλμία. 

Το παθαίνεις κι εσύ; Σε τσούζουν τα μάτια σου; Σε τρώνε; Δεν μπορείς με τίποτα να βάλεις τους φακούς επαφής; Θέλεις να τα έχεις ερμητικά κλειστά; Σε νιώθω. 

Διάβασε ποια είναι τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας και τι να κάνεις για να προστατευτείς:

Τα συμπτώματα:
- Ξηρά και κουρασμένα μάτια
- Ευαισθησία στο φως
- Κόκκινα μάτια
- Θολή όραση

Πώς μπορείς να προστατευτείς:
- Να φοράς πάντα τα γυαλιά ηλίου όταν είσαι έξω.

- Να αποφεύγεις τα κλιματιστικά.

- Να μη ρίχνεις ζεστό αέρα στα μάτια όταν κάνεις πιστολάκι.

- Να έχεις υγραντήρα στο σπίτι σου.

- Να παίρνεις Ω3 λιπαρά οξέα μέσω της διατροφής σου (σολομός και σαρδελίτσες, μην τα ξεχνάς).

- Να βάζεις φυσιολογικό ορό ή τεχνητά δάκρυα.

- Να επισκεφθείς τον/την οφθαλμίατρό σου για να σου δώσει την κατάλληλη αγωγή και να μην κάνεις τον γιατρό του εαυτού σου.