Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

4 χρήσιμα infos για τις γόνιμες ημέρες

Αν σκέφτεσαι σοβαρά τη μητρότητα...



Ή το εντελώς αντίθετο, για όσες δηλαδή η μητρότητα δεν υπάρχει ούτε σαν σκέψη στο μυαλό τους!

Ποιες είναι οι γόνιμες ημέρες του μήνα, πότε γίνεται η ωορρηξία, πότε έχεις περισσότερες πιθανότητες να συλλάβεις;

Αν έχεις αποφασίσει να γίνεις μανούλα και έχεις «βάλει μπρος» όπως λέμε χαρακτηριστικά, πρέπει να γνωρίζεις ότι:

1. Καλό είναι να έχεις σεξουαλική επαφή κάθε 2-3 μέρες, σε όλη τη διάρκεια του μήνα.

2. Ο “προγραμματισμός” στο πότε θα κάνουμε σεξ για να συλλάβουμε, αυξάνει το άγχος, που λειτουργεί ως τροχοπέδη στον στόχο μας. Αυτό σημαίνει ότι κάνεις σεξ και το απολαμβάνεις, χωρίς εκείνη τη στιγμή να σκέφτεσαι "Λες τώρα να έμεινα έγκυος. Λες;"

3. Η ωορρηξία γίνεται περίπου στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου, δηλαδή, γύρω στις 10 με 16 μέρες πριν από την έναρξη της επόμενης περιόδου. 

4. Τα σημάδια της ωορρηξίας μπορεί να είναι: Αλλαγή στις κολπικές εκκρίσεις (πιο λεπτές και ελαστικές) και μεταβολή στη θερμοκρασία του σώματος, αλλά και ευαισθησία στο στήθος, φούσκωμα, αυξημένη σεξουαλική διάθεση.

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

7 tips στοματικής υγιεινής που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε

Πώς να προστατέψεις την υγεία των δοντιών και των ούλων σου αποτελεσματικά

ΥΓΕΙΑ

Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με καλύτερη ποιότητα σπέρματος, σύμφωνα με μελέτη

Άλλη μια έρευνα αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στην ανδρική γονιμότητα

ΥΓΕΙΑ

6 τροφές για να αυξήσεις την πρόσληψη βιταμίνης D μέσα από τη διατροφή σου

Κι όμως, η βιταμίνη D δεν έρχεται μόνο μέσα από την έκθεση στον ήλιο

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τρίτης 19 Μαρτίου

Ο δυναμισμός σας θα τραβήξει το ενδιαφέρον των άλλων

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Πώς να απαλλαγείς μια και καλή από τους τοξικούς ανθρώπους

Για ορισμένους χρειάζεσαι κάτι παραπάνω από 2 μέτρα απόστασης…

SELF-LOVE

Πώς να αποφύγεις την… ψυχολογική αποφυγή;

Συνέχισε να διαβάζεις, αν συνηθίζεις να αποφεύγεις πράγματα που σου προκαλούν δυσφορία ή άγχος;