Πότε πρέπει οπωσδήποτε να πλένεις τα χέρια σου - AllYou.gr

Search

Πότε πρέπει οπωσδήποτε να πλένεις τα χέρια σου

Κάνε ένα τσεκ αν όντως ξέρεις τα βασικά...

> ΥΓΕΙΑ ::
11 Απριλίου 2018
Συντάκτης : Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Μπορεί κάτι τόσο απλό, τόσο καθημερινό να αξίζει να γιορτάζεται κιόλας; Κι όμως παίζει μεγάλο ρόλο η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση για την ατομική υγεία.

Υπάρχει περίπτωση να μην ξέρει κάποιος πώς να πλένει σωστά τα χέρια του ή να μην ξέρει σε ποιες περιπτώσεις επιβάλλεται; Υπάρχει!

Οι ειδικοί μάς εξηγούν τον σωστό πλυσίματος των χεριών μας: 

- Βρέξε τα χέρια σου με καθαρό, τρεχούμενο νερό (ζεστό ή κρύο) και στη συνέχεια βάλε σαπούνι.
- Κάνε σαπουνάδα τρίβοντας τα χέρια σου μεταξύ τους και με το σαπούνι. Βεβαιώσου ότι βάζεις αφρό και στο πάνω μέρος από τις παλάμες, ανάμεσα στα δάχτυλα και κάτω από τα νύχια.
- Τρίψε τα χέρια σου για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
- Ξέπλυνε καλά τα χέρια σου κάτω από καθαρό, τρεχούμενο νερό.
- Στέγνωσε τα χέρια σου με μια καθαρή πετσέτα.
- Αν δεν έχεις σαπούνι, ή νερό, χρησιμοποίησε ένα απολυμαντικό χεριών με τουλάχιστον 60% περιεκτικότητα σε οινόπνευμα.

Και ιδού σε ποιες περιπτώσεις πρέπει οπωσδήποτε να πλένεις τα χέρια σου:

•    Πριν, κατά και μετά την προετοιμασία του φαγητού
•    Πριν από την κατανάλωση φαγητού
•    Πριν και μετά τη φροντίδα κάποιου, που είναι άρρωστος
•    Πριν και μετά τη φροντίδα κάποιας πληγής στο σώμα
•    Μετά τη χρήση της τουαλέτας
•    Αφότου αλλάξεις πάνα σε μωρό, ή αφότου το βοηθήσεις να καθαριστεί μετά την τουαλέτα
•    Αφότου φυσήξεις τη μύτη σου, βήξεις, ή φτερνιστείς στα χέρια σου
•    Αφότου αγγίξεις ένα ζώο, ζωοτροφές, ή ζωικές ακαθαρσίες
•    Αφότου αγγίξεις σκουπίδια

Τελικά μεγάλη ατάκα το νίπτω τα χείρας μου. 
 



Ακολούθησε το allyou στο Instagram!