6 (ιατρικοί) λόγοι που είναι καλύτερα να μασάς - AllYou.gr

Search

6 (ιατρικοί) λόγοι που είναι καλύτερα να μασάς

...και 2 για να το αποφύγεις!

> ΥΓΕΙΑ ::
11 Σεπτεμβρίου 2015

Είσαι μανιακή με τις τσίχλες; Και καλά κάνεις, γιατί εκτός από το ότι φρεσκάρουν την αναπνοή σου, έχουν κι άλλα οφέλη. Ποια είναι αυτά;

1. Μπορεί να μειώσει το άγχος σου

2. Μειώνει την ανάγκη σου για τσιμπολόγημα, γιατί λειτουργεί σαν υποκατάστατο της τροφής.

3. Σε βοηθάει να καπνίζεις λιγότερο, μιας και κρατάει "απασχολημένο" το στόμα σου.

4. Σε κάνει να σκέφτεσαι πιο γρήγορα, καθώς μασώντας αυξάνεται η ροή του αίματος στον εγκέφαλο.

5. Διευκολύνει την πέψη, γιατί αυξάνει την παραγωγή σάλιου. 

Παρόλα αυτά, υπάρχουν και δύο λόγοι για τους οποίους καλό είναι να την αποφύγεις. Ποιοι είναι αυτοί; 

1. Σου προκαλεί πονοκέφαλο: Παρότι τα αποτελέσματα των επιστημονικών ερευνών είναι διφορούμενα, κάποιοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η μάσηση τσίχλας μπορεί να πυροδοτήσει ή να εντείνει τις ημικρανίες.

 2. Μπορεί να σου δημιουργήσει έλκος: Όπως εξηγούν οι επιστήμονες, όταν μασάμε τσίχλα, το στομάχι προετοιμάζεται για να λάβει τροφή και γι' αυτό εκκρίνει γαστρικά υγρά. Όταν όμως δεν βάζουμε τροφή στο στομάχι και τα υγρά μένουν αδρανή εκεί, είναι πιθανόν να δημιουργήσουν έλκος, γαστρίτιδα ή στομαχικό πόνο.

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

ΜΟΔΑ

Το look που θα σε πείσει να φορέσεις ένα βελούδινο slip φόρεμα

Συνδύασε δύο τάσεις μαζί και δεν θα χάσεις!
ΣΧΕΣΕΙΣ

Τι «κρύβει» η λατρεία του για το πλούσιο μπούστο

Η συμπεριφορά των αντρών απέναντι στις γυναίκες κρίνεται από τη διαφορά... στήθους, τονίζουν βρετανοί ερευνητές.
ΣΠΙΤΙ

Το χρώμα του 2017 είναι μια ωδή στις νέες αρχές

Η Pantone κατέληξε και φέτος στην απόχρωση που ταιριάζει στη χρονιά που έρχεται.
DO IT YOURSELF

4 στιλιστικές συνήθειες που καλό είναι να αποφεύγεις

Αν θέλεις να εξελίξεις το στιλ σου, τότε πρέπει να θυσιάσεις τα παρακάτω…
BEAUTY TIPS

3 αναπάντεχοι τρόποι να χρησιμοποιήσεις ένα φυσικό έλαιο

Βάλε για τα καλά στην ζωή σου ένα φυσικό έλαιο ομορφιάς!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το τρικ που θα σε βοηθήσει να κάνεις πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

O πιο απλός τρόπος να κερδίσεις πόντους... υγείας.