Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Μήπως φταίει αυτό που πίνεις πολύ κρασί;

Έρχονται γιορτές, δώσε βάση για να μη χαθεί το μέτρο...



Γιορτές έρχονται, ένα ποτηράκι παραπάνω κρασί θα πιεις. Αλλά... τι ποτηράκι; Aν δε θες να ξεφύγεις, δώσε βάση στο μέγεθος, γιατί σύμφωνα με νέα έρευνα, μετράει (για το κρασί τουλάχιστον). 

Σύμφωνα, λοιπόν, με τους ειδικούς στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, με τα χρόνια, το μέγεθος των ποτηριών κρασιού έχει αυξηθεί με αποτέλεσμα να μας ενθαρρύνει αυτό να πίνουμε παραπάνω από όσο είναι καλό να πίνουμε (λίγο δηλαδή). Όπως διαπιστώθηκε, πριν 300 χρόνια, τα ποτήρια κρασιού ήταν 7 φορές μικρότερα από τα σημερινά. Ειδικά τις τελευταίες δύο δεκαετείες, το μέγεθος αυξήθηκε πάρα πολύ, και αυτό συνδέεται με την αύξηση κατανάλωσης. 

Για την ιστορία, η συνιστώμενη κατανάλωση κρασιού την ημέρα είναι 125ml-375ml. 

Αυτά, λοιπόν, από εμάς. Αν θες να κινηθείς με μέτρο, ξέρεις πολύ καλά ότι πρέπει να αφήσεις στην άκρη εκείνο το ποτήρι το τεράστιο και να βγάλεις στο τραπέζι τα μικρά. 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Μπορεί ο θηλασμός να σας προστατεύσει από μελλοντική καρδιακή προσβολή;

Ο θηλασμός είναι πολύτιμος τόσο για την υγεία σας όσο και για το νεογέννητό σας. Αυτή η εκπληκτική αλήθεια συχνά μένει ανείπωτη.

ΥΓΕΙΑ

Γιατί η νηστεία είναι το καλύτερο εργαλείο αποτοξίνωσης για την υγεία σου

Ανεξάρτητα από το θρησκευτικό της υπόβαθρο, η νηστεία μπορεί να αποτελέσει ένα εκπληκτικό μέσο φροντίδας για την υγεία σου

ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down 2024: «τέλος τα στερεότυπα»

Η Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down (WDSD), 21 Μαρτίου, γιορτάζεται επίσημα από τα Ηνωμένα Έθνη από το 2012.

Προτεινόμενα

CELEBS

Χριστόφορος Παπακαλιάτης: Το μήνυμα στην Μαρία Καβογιάννη πριν την πρεμιέρα του Maestro

Θέλει να δουν μαζί την πρεμιέρα του 2ου κύκλου της σειράς

DO IT YOURSELF

Πώς να διαλέξεις και να φροντίσεις το αθλητικό σου σουτιέν

Run baby run, αλλά με τη σωστή υποστήριξη!

CELEBS

Γιούλικα Σκαφίδα: Δεν είμαι μονογονεϊκή οικογένεια, απλά δεν έχω παντρευτεί

«Είμαι εδώ για να απαντήσω στον γιο μου σε όλα με θάρρος και αλήθεια»