Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Πόσο κακό μπορεί πια να κάνει ένα τσιγάρο την ημέρα;

Μια έρευνα που πρέπει να διαβάσεις ειδικά εσύ που δεν είσαι φανατική καπνίστρια.


Μαριέτα Χριστοπούλου

Σίγουρα έχεις ακούσει κάποιον να λέει ότι ένα τσιγαράκι πού και πού κακό δεν κάνει, ή ότι αν κάποιος καπνίζει λίγα τσιγάρα την εβδομάδα ούτε που το καταλαβαίνει ο οργανισμός του.

Ε, ώρα να τα ξεχάσεις τα παραπάνω. Μια νέα έρευνα έρχεται να δείξει ότι δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο καπνίσματος! Συγκεκριμένα, ακόμα και ένα τσιγάρο ημερησίως αυξάνει σχεδόν 50% τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου και κατά 30% τον κίνδυνο εγκεφαλικού. 

Αυτά διαπιστώθηκαν μέσα από μια μετα-ανάλυση 141 ερευνών, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύτηκαν στο British Medical Journal...

Με λίγα λόγια, κάπνισμα και καμία επίπτωση στην υγεία, δε γίνεται. Εσύ αποφασίζεις!

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

8 αποτελεσματικοί τρόποι για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου αυτή την άνοιξη

Κινήσεις που μπορούν να αλλάξουν τα πάντα στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους

ΥΓΕΙΑ

Μπορεί ο θηλασμός να σας προστατεύσει από μελλοντική καρδιακή προσβολή;

Ο θηλασμός είναι πολύτιμος τόσο για την υγεία σας όσο και για το νεογέννητό σας. Αυτή η εκπληκτική αλήθεια συχνά μένει ανείπωτη.

ΥΓΕΙΑ

Γιατί η νηστεία είναι το καλύτερο εργαλείο αποτοξίνωσης για την υγεία σου

Ανεξάρτητα από το θρησκευτικό της υπόβαθρο, η νηστεία μπορεί να αποτελέσει ένα εκπληκτικό μέσο φροντίδας για την υγεία σου

Προτεινόμενα

DO IT YOURSELF

Τι οφέλη προσφέρει το ρυζόνερο στα μαλλιά σας;

Βάλε τικ σε προστασία, θρέψη, λάμψη, τόνωση και φροντίδα

CELEBS

Δέσποινα Βανδή: Δείτε την μοντέρνα κουζίνα της

Η τραγουδίστρια λατρεύει τον χώρο της κουζίνας

DO IT YOURSELF

Make up στα ρούχα σου; Δες πώς να μη μείνει λεκές

Μια εύκολη λύση με κάτι που μάλλον έχεις ήδη στο μπάνιο σου