(Ξανα)κάτσε φρόνιμα!

Search

(Ξανα)κάτσε φρόνιμα!

Μήπως, για άλλη μια φορά, το πρόβλημα των αιμορροΐδων σε… χτύπησε πισώπλατα; Βρες τη λύση!  

> ΥΓΕΙΑ ::
10 Ιουλίου 2014

Τον τελευταίο καιρό δυσκολεύεσαι  να… κάτσεις καλά; Ενδεχομένως ο πόνος που σε εμποδίζει να αποτελεί επιπλοκή των αιμορροΐδων, ή για να το θέσουμε πιο σωστά της αιμορροϊδοπάθειας. Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να ανακουφιστείς άμεσα; Στην πρώτη γραμμή της αντιμετώπισης του προβλήματος ανήκουν μερικά απλά συντηρητικά μέτρα, τα οποία αν ακολουθηθούν πιστά ενδέχεται να σε βοηθήσουν. Φρόντισε λοιπόν να:

1. Αποφεύγεις να φοράς στενά παντελόνια και στενά εσώρουχα 

2. Μην αποφεύγεις τις… επισκέψεις στην τουαλέτα

3. Πίνεις άφθονα υγρά (τουλάχιστον 10 ποτήρια νερό καθημερινά)

4. Αποφεύγεις να σηκώνεις βάρη

5. Κάνεις συχνά ήπια σωματική άσκηση (περπάτημα, τρέξιμο, κολύμπι κα)

6. Αποφεύγεις τη λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων

7. Κάνεις ντους με χλιαρό νερό και όχι με κρύο ή πολύ ζεστό (ιδιαίτερα στην περιοχή του πρωκτού) 

 

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

ΠΑΙΔΙ

To τάισμα αλεσμένων με το κουτάλι, οδηγεί σε παχυσαρκία!

Μια ενδιαφέρουσα έρευνα που πρέπει να διαβάσει κάθε νέα μαμά.
ΣΠΙΤΙ

Αυτό το κρεβάτι είναι μόνο για το κινητό σου

Εσύ έχεις ένα αναπαυτικό στρώμα να ξεκουραστείς τη νύχτα. Το κινητό σου;
ΠΑΙΔΙ

Υπάρχει οστεοπόρωση στα παιδιά;

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη χαμηλή οστική πυκνότητα-μάζα στα παιδιά.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έτσι θα κρατήσεις φρέσκα τα κομμένα φρούτα

'Ενα απλό τρικ για να παρατείνεις τη ζωή των αγαπημένων φρούτων που έχεις ήδη κόψει!
FASHION NEWS
BEAUTY NEWS

Τα 10 καλύτερα hairstyles από το φαντασμαγορικό show της Victoria's Secret

Όταν ζηλέψαμε τα αψεγάδιαστα χτενίσματα που είχαν τα "αγγελάκια"...