Βρήκαμε πώς θα χάσουμε πόντους στα ψωμάκια - AllYou.gr

Search

Βρήκαμε πώς θα χάσουμε πόντους στα ψωμάκια

Γιατί όταν λέμε «it’s a wrap» κυριολεκτούμε.

> ΥΓΕΙΑ ::
17 Ιουνίου 2018
Συντάκτης : Αλεξάνδρα Παπαδάκη

 
Πες μου ειλικρινά. Όλα αυτά τα χρόνια που κάνεις δίαιτες, πόσα και πόσα κόλπα έχεις ακούσει και έχεις δοκιμάσει πάνω σου;
Έλα, πες. Γιατί εγώ, ναι, έχω ακούσει άπειρα, έχω διαβάσει ακόμα περισσότερα, φυσικά κάποια τα έχω εφαρμόσει πάνω μου, αλλά οκ, ελάχιστα από αυτά τα έχω προτείνει σε άρθρα μου. 

Εσύ, για παράδειγμα, έχεις τυλιχθεί ποτέ με την μεμβράνη της κουζίνας; Έχεις κυκλοφορήσει στο σπίτι σαν τυλιγμένο ρολό κοτόπουλο, ιδρωκοπώντας και χαρίζοντας γέλιο και κέφι σε όποιον σε βλέπει;

Πιστεύεις ότι το wrapping κάνει δουλίτσα; Εγώ το πιστεύω. Βασικά ξέρω ότι έτσι χάνεις ουσιαστικά μόνο υγρά, αφού ιδρώνεις απίστευτα, και πίνοντας μερικά ποτήρια νερό το αναπληρώνεις. Γιατί, κορίτσια, εάν ήταν να χαθεί έτσι μαγικά το λίπος θα ήμασταν όλες κορμάρες. 

Ξέρω όμως και κάτι άλλο. Ότι όταν μπαίνεις σε μια φάση να προσέξεις, και λες «ας τυλιχτώ με μια διάφανη μεμβράνη», είσαι σε καλό δρόμο γιατί παράλληλα προσέχεις τη διατροφή σου, θα βγεις να περπατήσεις και λίγο παραπάνω, θα φας και κανένα φρουτάκι. Ε, δεν μπορεί όλα αυτά καλό θα σου κάνουν.

Εάν δεν ακολουθήσεις και το πρόγραμμα κάποιου διατροφολόγου, τι άλλο θες; Μόνο μικρότερο νούμερο μπικίνι θα θες!

Τώρα, εάν θέλεις να δοκιμάσεις το wrapping αλλά δεν ξέρεις πώς, δες εδώ: 

Χρειάζεσαι: διάφανη μεμβράνη κουζίνας, επίδεσμο, 3 φακελάκια πράσινο τσάι, ¼ της κούπας έλαιο καρύδας (ή ελαιόλαδο), έλαιο από μια κάψουλα βιταμίνης Ε.

Πώς θα το φτιάξεις: Βάλε σε ένα κατσαρολάκι 2 κούπες νερό, τη βιταμίνη Ε, το τσάι και λίγο αλάτι. Βράστα για 2-3 λεπτά και άφησε το μείγμα να κρυώσει. Σε ένα μπολάκι, ανακάτεψε 2 κ.γ. αλάτι με το έλαιο (ή το ελαιόλαδο) και κάνε μασάζ στα ψωμάκια. Μόλις το μείγμα έχει κρυώσει, βούτηξε τον επίδεσμο ώστε να απορροφήσει κάποια ποσότητα. Τύλιξε σφιχτά τον επίδεσμο γύρω από τα ψωμάκια σου και από πάνω κλείσε με διάφανη μεμβράνη. Άφησέ το να δράσει για λίγες ώρες.

Και μην ξεχνάς, όλα είναι στο μυαλό μας.  



Ακολούθησε το allyou στο Instagram!