Εφίδρωση ώρα μηδέν!

Search

Εφίδρωση ώρα μηδέν!

Γνώρισε τα μυστικά της και διάβασε τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να τη νικήσεις. 

> ΥΓΕΙΑ ::
15 Ιουλίου 2014

Μήπως, ειδικά τώρα το καλοκαίρι τα μπλουζάκια σου είναι διαρκώς… βρεγμένα στο ύψος των μασχαλών; Αυτοί είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να αποφύγεις την έντονη εφίδρωση. 

Κάνε συχνά μπάνια: Θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις τον φυσιολογικό αριθμό των βακτηρίων στο δέρμα.

Χαλάρωσε: Για να το πετύχεις, μπορείς να χρησιμοποιήσεις διάφορες ειδικές τεχνικές, όπως τη γιόγκα ή το διαλογισμό.. Θα σε βοηθήσουν να ελέγξεις το στρες, το οποίο ενδέχεται να σου προκαλεί υπερβολική εφίδρωση.

Άλλαξε τη διατροφή σου: Εάν έχεις παρατηρήσει ότι συγκεκριμένες τροφές ή ποτά σε κάνουν να ιδρώνεις περισσότερο από το κανονικό, καλό είναι να αποφύγεις την κατανάλωσή τους. 

Παρατήρησε το σώμα σου: Αν, παράλληλα με την εφίδρωση, έχεις και  νευρικότητα, ευσυγκινησία, μυϊκή αδυναμία, εύκολη κόπωση, αϋπνίες κ.τ.λ., ενδέχεται να πάσχεις από υπερθυρεοειδισμό. Σ’ αυτή την περίπτωση, φρόντισε να ζητήσεις τη βοήθεια ενδοκρινολόγου.

 

 

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

Default Image
ΠΑΙΔΙ

6 τρόποι να κάνεις μαγικά τα Χριστούγεννα του παιδιού σου

Μερικές ιδέες για να βάλεις τη μαγεία των Χριστουγέννων στο σπίτι.
ΣΧΕΣΕΙΣ

Γιατί θέλουμε εκείνους που δε μας θέλουν

Η απόρριψη είναι... εγκεφαλική διεγερτική και άκρως ε(ρε)θιστικη, υποστηρίζουν οι ειδικοί.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

3 καλοί λόγοι να ξεκινήσεις να πίνεις χυμό βύσσινο

Το κερασάκι στην κορυφή μπορεί να είναι ξινό αλλά όχι για την υγεία σου, τονίζουν οι ειδικοί.
FASHION NEWS

Όταν το θρυλικό «Μπάγκειον» μετατράπηκε στην πιο σύγχρονη πασαρέλα μόδας

Δες τώρα την νέα συλλογή του Stelios Koudounatis για την Resort ’17 συλλογή!
BEAUTY TIPS

3 hacks για τέλεια μαλλιά σε λιγότερο από 1 λεπτό

Τέλος στις χρονοβόρες προετοιμασίες για πάντα!
ΣΧΕΣΕΙΣ

Γιατί νιώθεις καλά που ο πρώην σου χώρισε;

Σου φτάνουν τα νέα και εσύ χαμογελάς. Η επιστήμη εικάζει το γιατί.