ΥΓΕΙΑ
Πόσο απαραίτητο είναι τελικά το μουρουνέλαιο;
Μόνο που το διαβάζεις, στραβομουτσουνιάζεις.
Την εικόνα ενός μικρού παιδιού το οποίο εξαναγκάζεται από τη μαμά του να πιει μουρουνέλαιο την έχω κατατάξει στα παιδικά κινέζικα βασανιστήρια. Δεν μου έδωσαν ποτέ αλλά... μήπως έπρεπε;
Το μουρουνέλαιο είναι το αιθέριο έλαιο που βγαίνει από το συκώτι της μουρούνας- μουρούνα είναι ένα ψάρι, εάν δεν το ξέρεις- και θεωρείται μια από τις καλύτερες πηγές Ω3 λιπαρών οξέων ενώ περιέχει και υψηλές ποσότητες σε βιταμίνη Α και D.
Πού μπορεί να σε βοηθήσει;
- Εάν έχεις αρθρίτιδα, οι έρευνες λένε ότι μειώνει τους πόνους από τη δυσκαμψία στις αρθρώσεις.
- Βοηθά στην υγεία των ματιών και δη στην πρόληψη της ωχράς κηλίδας.
- Συντελεί στην πρόληψη της στεφανιαίας αθηροσκλήρωσης.
- Βοηθά στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου- που ως γνωστόν θέλει τη βοήθειά του όσο μεγαλώνουμε.
- Εάν είσαι έγκυος και σου λείπει βιταμίνη D, διατρέχεις κίνδυνο για εμφάνιση προεκλαμψίας και είναι πιθανό να χρειαστείς καισαρική για να γεννήσεις. Ρώτα τον γυναικολόγο σου για το μουρουνέλαιο.
Ούτως ή άλλως δεν θα πας να το πάρεις χωρίς να ρωτήσεις γιατρό, είτε είσαι έγκυος είτε όχι.
SELECTIONS
- 4 eye patches για να «ξυπνήσεις» τη λάμψη στο βλέμμα σου
- 6 ολόσωμα μαγιό για τις πρώτες βουτιές του 2024
- 6 πράγματα που πρέπει να προσέξεις προτού εφαρμόσεις την τεχνική του skin slugging στην επιδερμίδα του προσώπου σου
- MARVEL x SWAROVSKI: Οι αγαπημένοι μας super ήρωες συνεργάζονται με την ομορφιά του κρυστάλλου