Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

5 λόγοι για να πεις «αντίο, πιτζάμες»

Να γιατί πρέπει να κοιμάσαι όπως η Marilyn!



Ξέρουμε τι σκέφτεσαι αυτή τη στιγμή: Δεν έχω καλοριφέρ. Φοράω ζακέτα και κασκόλ μέσα στο σπίτι και πυζάμες φλις με κάλτσες το βράδυ και εσύ μου λες να κοιμηθώ γυμνή; 

Χωρίς να θέλω να νίψω τα χείρας μου, τας παγωμένας, να σου πω ότι έχεις δίκιο. Η αλήθεια ξεγυμνώθηκε. Σε πρώτη ανάγνωση. 
Σε δεύτερη θα δεις πόσο καλό σου κάνει το να κοιμάσαι γυμνή, τόσο στην σεξουαλικότητα, όσο και στην υγεία και την υγιεινή σου:

Ιδού οι 5 λόγοι- σύμφωνα με τους ειδικούς:

1. Κάνεις άλλα σχέδια για το βράδυ
Μια έρευνα μας δίνει καλό κίνητρο για βραδινό γυμνισμό: Το 57% όσων κοιμούνται γυμνοί είναι ευτυχισμένοι στη σχέση τους. 

2. Τονώνει το ανοσοποιητικό 

Η σώμα με σώμα επαφή μειώνει την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες, με αποτέλεσμα να ενδυναμώνεται το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

3.Κάνει καλό στην υγιεινή 

Το υπερβολικά ζεστό περιβάλλον μπορεί να προκαλέσει μικρόβια και βακτήρια στην ευαίσθητη περιοχή σου. Δεν το θες. 

4. Νιώθεις πιο ασφαλής 

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το να κοιμάσαι γυμνή αυξάνει την αίσθηση της ασφάλειας.  

5. Κοιμάσαι του καλού καιρού

Ο καλός ύπνος για να προκύψει θέλει και σωστή θερμοκρασία σώματος. Και αυτήν δεν σου την προσφέρουν οι φλις πιτζαμούλες. Όσες καρδούλες κι αν έχουν πάνω. 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

8 αποτελεσματικοί τρόποι για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου αυτή την άνοιξη

Κινήσεις που μπορούν να αλλάξουν τα πάντα στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους

ΥΓΕΙΑ

Μπορεί ο θηλασμός να σας προστατεύσει από μελλοντική καρδιακή προσβολή;

Ο θηλασμός είναι πολύτιμος τόσο για την υγεία σας όσο και για το νεογέννητό σας. Αυτή η εκπληκτική αλήθεια συχνά μένει ανείπωτη.

ΥΓΕΙΑ

Γιατί η νηστεία είναι το καλύτερο εργαλείο αποτοξίνωσης για την υγεία σου

Ανεξάρτητα από το θρησκευτικό της υπόβαθρο, η νηστεία μπορεί να αποτελέσει ένα εκπληκτικό μέσο φροντίδας για την υγεία σου

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 29 Μαρτίου

Μην αποφύγετε να βρείτε τη λύση σε κάτι που σας βασανίζει, όσο και αν φοβάστε μήπως πληγωθείτε

BLOGS

Η Beyoncé αποκαλύπτει την tracklist του νέου της δίσκου, Cowboy Carter

Ο οποίος θα περιλαμβάνει μεταξύ άλλων ένα cover του “Jolene” της Dolly Parton, αλλά και συμμετοχή του θρύλου της country, Willie Nelson

VIRAL

Το teaser trailer της νέας ταινίας του Γιώργου Λάνθιμου Kinds Of Kindness είναι εδώ

Στο Ιστορίες Καλοσύνης πρωταγωνιστεί η άρτι βραβευθείσα με Όσκαρ Emma Stone, ενώ το σενάριο της ταινίας συνυπογράφει το δίδυμο Γιώργος Λάνθιμος-Ευθύμης Φιλίππου.