Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

4 φυσικές θεραπείες για τον πονόλαιμο

Χωρίς να πας στο φαρμακείο της γειτονιάς



Σε γρατζουνάει, σε πονάει, δυσκολεύεσαι να καταπιείς. Κακό σημάδι ο πόνος στον λαιμό και σε προδιαθέτει αρνητικά για ασθένεια που μόλις σε επισκέφτηκε. 

Μέχρι να πας στον γιατρό σου να σε εξετάσει, για να ανακουφιστείς μπορείς να δοκιμάσεις μερικούς τρόπους που δεν περιλαμβάνουν σιρόπι και φάρμακα:

1. Πίνε πολλά υγρά:
Ούτως ή άλλως δυσκολεύεσαι να καταπιείς στερέες τροφές, σωστά; Τα πολλά υγρά θα βοηθήσουν ώστε να αποβληθούν οι βλέννες ενώ θα συντελέσουν ώστε ο οργανισμός σου να καταπολεμήσει τα βακτήρια.

2. Κάνε γαργάρες με ζεστό αλατόνερο:
Δεν έχει την πιο τέλεια γεύση του κόσμου αλλά ευτυχώς δεν είναι για να το πιεις και σίγουρα θα βοηθήσει στην υποχώρηση του οιδήματος και στο μαλάκωμα των βλεννών. 

3. Προτίμησε το τσάι με μέλι:
Άσε κατά μέρος τον καφέ για λίγο και φτιάχνε τσαγάκι ή ροφήματα βοτάνων που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σου. Μια κουταλιά μέλι θα σου προσφέρει τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες και φυσικά τη γλύκα του. 

4. Τρώγε κοτόσουπα:
Το απόλυτο γιατρικό στην αρρώστια, αποδεδειγμένα. Το νιώθεις και σαν comfort food αφού και η μαμά σου κοτόσουπα σου έφτιαχνε όταν αρρώσταινες μικρή ενώ το νάτριο του ζωμού έχει αντιφλεγμονώδη δράση.


 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

8 αποτελεσματικοί τρόποι για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου αυτή την άνοιξη

Κινήσεις που μπορούν να αλλάξουν τα πάντα στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους

ΥΓΕΙΑ

Μπορεί ο θηλασμός να σας προστατεύσει από μελλοντική καρδιακή προσβολή;

Ο θηλασμός είναι πολύτιμος τόσο για την υγεία σας όσο και για το νεογέννητό σας. Αυτή η εκπληκτική αλήθεια συχνά μένει ανείπωτη.

ΥΓΕΙΑ

Γιατί η νηστεία είναι το καλύτερο εργαλείο αποτοξίνωσης για την υγεία σου

Ανεξάρτητα από το θρησκευτικό της υπόβαθρο, η νηστεία μπορεί να αποτελέσει ένα εκπληκτικό μέσο φροντίδας για την υγεία σου

Προτεινόμενα

ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ

«Δεν φοβάμαι τα ελαττώματά μου. Λατρεύω τις ατέλειές μου» Lady Gaga

Happy birthday στη μία και μοναδική Lady Gaga

CELEBS

Δημήτρης Κόκοτας: Εσπευσμένα στο νοσοκομείο ο τραγουδιστής

Kατά την διάρκεια των προβών του για το J2US

ΣΧΕΣΕΙΣ

Tips ταχείας ανάρρωσης μετά από χωρισμό

Πώς να κάνεις τον πόνο του χωρισμού να περάσει πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά