ΥΓΕΙΑ
4 φυσικές θεραπείες για τον πονόλαιμο
Χωρίς να πας στο φαρμακείο της γειτονιάς
Σε γρατζουνάει, σε πονάει, δυσκολεύεσαι να καταπιείς. Κακό σημάδι ο πόνος στον λαιμό και σε προδιαθέτει αρνητικά για ασθένεια που μόλις σε επισκέφτηκε.
Μέχρι να πας στον γιατρό σου να σε εξετάσει, για να ανακουφιστείς μπορείς να δοκιμάσεις μερικούς τρόπους που δεν περιλαμβάνουν σιρόπι και φάρμακα:
1. Πίνε πολλά υγρά:
Ούτως ή άλλως δυσκολεύεσαι να καταπιείς στερέες τροφές, σωστά; Τα πολλά υγρά θα βοηθήσουν ώστε να αποβληθούν οι βλέννες ενώ θα συντελέσουν ώστε ο οργανισμός σου να καταπολεμήσει τα βακτήρια.
2. Κάνε γαργάρες με ζεστό αλατόνερο:
Δεν έχει την πιο τέλεια γεύση του κόσμου αλλά ευτυχώς δεν είναι για να το πιεις και σίγουρα θα βοηθήσει στην υποχώρηση του οιδήματος και στο μαλάκωμα των βλεννών.
3. Προτίμησε το τσάι με μέλι:
Άσε κατά μέρος τον καφέ για λίγο και φτιάχνε τσαγάκι ή ροφήματα βοτάνων που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σου. Μια κουταλιά μέλι θα σου προσφέρει τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες και φυσικά τη γλύκα του.
4. Τρώγε κοτόσουπα:
Το απόλυτο γιατρικό στην αρρώστια, αποδεδειγμένα. Το νιώθεις και σαν comfort food αφού και η μαμά σου κοτόσουπα σου έφτιαχνε όταν αρρώσταινες μικρή ενώ το νάτριο του ζωμού έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
SELECTIONS
- «Δεν φοβάμαι τα ελαττώματά μου. Λατρεύω τις ατέλειές μου» Lady Gaga
- 6 ολοκαίνουριες skincare, makeup και αρωματικές αφίξεις για να κάνεις δώρο στον εαυτό σου
- 5 quick fix λύσεις για να μειώσεις το πρήξιμο κάτω από τα μάτια
- Ο οίκος Missoni επιστρέφει στις ρίζες του και παρουσιάζει τη συλλογή Kaleidoscopica