ΥΓΕΙΑ
4 tips εάν πάει να σπάσει το κεφάλι σου
Όταν ο πονοκέφαλος δεν παλεύεται
Ξέρω καλά ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις όταν ξαφνικά πονάει πολύ το κεφάλι σου. Παίρνεις τη μάνα σου να σε ξεματιάσει. Καλά τα λέω;
Δεύτερη κίνηση, παίρνεις ένα παυσίπονο. Εξάλλου σαν καραμέλες τα έχεις, μια χαρά.
Μήπως έχεις ποτέ σκεφτεί να δοκιμάσεις μερικές πιο εναλλακτικές λύσεις; Θα μου πεις, ποιο εναλλακτικές από το ξεμάτιασμα; Σωστό.
Ας δούμε όμως κάποια tips που πιθανόν να σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα:
1. Θα ξεκινήσω από κάτι που ίσως σου φανεί αστείο, κι όμως παίζει τον ρόλο του. Πιάνεις συχνά τα μαλλιά σου κοτσίδα; Το κάνεις κάθε μέρα; Τα σφίγγεις πολύ; Είναι πολύ πιθανόν το κεφάλι σου να πονάει εξαιτίας της ponytail. Ξέχνα την για λίγο και από δω και στο εξής, απλά επίλεγέ την πιο αραιά.
2. Συνεχίζω με κάτι που επίσης μπορεί να μην έχεις στα υπόψιν. Μην μασάς. Κυριολεκτώ. Σου αρέσουν οι τσίχλες και τις μασουλάς συνεχώς; Είναι πολύ φυσιολογικό κάποια στιγμή να σε πονέσει το κεφάλι σου.
Δηλαδή, φαντάσου τώρα, να είσαι μια χαριτωμένη κοπέλα με αλογοουρά που κάνει συνεχώς τσιχλόφουσκες. Κάντο εικόνα.
3. Βάλε στο μέτωπό σου μία κρύα κομπρέσα. Δεν σου βρίσκεται εύκαιρη; Βάλε λίγο πάγο σε ένα μαντήλι ή πανί.
4. Απόφυγε το μπλε φως της οθόνης, ή οποιοδήποτε έντονο φως στον χώρο που βρίσκεσαι, και μην ξεχνάς να φοράς τα γυαλιά σου όταν είσαι έξω.
