6 τρόποι για να αντιμετωπίσεις τον πονόλαιμο - AllYou.gr

Search

6 τρόποι για να αντιμετωπίσεις τον πονόλαιμο

Φαρυγγίτιδα, τέλος! 

> ΥΓΕΙΑ ::
12 Ιανουαρίου 2015

1. Αντιβιοτικά: Στις ιογενείς φαρυγγίτιδες είναι απαραίτητη η λήψη αντιβιοτικών, τα οποία θα σας συστήσει αυστηρά ο γιατρός σας.

2. Ξεκούραση: Ο ύπνος και γενικά η ξεκούραση βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει μια μόλυνση.

3. Άφθονα υγρά: Ο πυρετός αυξάνει τις ανάγκες του οργανισμού σε υγρά. Επίσης τα υγρά μαλακώνουν το λαιμό και τον φάρυγγα, μειώνουν το τσούξιμο, διευκολύνουν την κατάποση και απομακρύνουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης.

4. Γαργάρες με αλατόνερο: Βοηθούν στην καταπράυνση του πόνου στο λαιμό.

5. Ήπια διατροφή: Τρώτε σούπες και ζωμούς που έχουν ανακουφιστική δράση. Προτιμήστε φαγητά που δεν ερεθίζουν το φάρυγγα, όπως γιαούρτι και αλεσμένα λαχανικά και αποφύγετε τα όξυνα, όπως ο χυμός πορτοκαλιού και τα πικάντικα.

6. Καθαρός αέρας: Κρατήστε καθαρή την ατμόσφαιρα του χώρου. Ο αέρας δεν πρέπει να είναι ξηρός, γι’ αυτό χρησιμοποιήστε μια συσκευή διατήρησης της υγρασίας. Ο φυσιολογικός ορός είναι κάτι που επίσης βοηθά.

Πηγή: http://www.iatrikanea.gr/

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

ΑΣΤΡΑ

Oι προβλέψεις της εβδομάδας 5- 11 Δεκεμβρίου

Η Βιργινία Λεούση αναλύει, προβλέπει και συμβουλεύει…
STAR STYLE

5 φορές που η Kate Middleton μας θύμισε την πριγκίπισσα Diana

Να από πού εμπνέεται η Kate για τις εμφανίσεις της!
BEAUTY NEWS

Αυτή η τάση στα μαλλιά έχει κατακλύσει το Pinterest

Εσύ είσαι έτοιμη για να την δοκιμάσεις;
ΕΓΩ

Το ένα πράγμα που δεν πρέπει να κάνεις όταν όλα πάνε στραβά

Είχες μια κακή μέρα; Προσοχή πως θα το διαχειριστείς.
STREET STYLE
BEAUTY TIPS

O ιδιοφυής τρόπος να χρησιμοποίησεις τα cotton pads

Ξέχνα για λίγο τις sheet masks. Αυτή είναι τώρα η νέα τάση!