Skip to main content

Ακόμα μια έρευνα που μας πείθει να πούμε "ναι" στους ξηρούς καρπούς

Όχι, οι ξηροί καρποί δεν είναι καλοί μόνο για να... πάει κάτω το ποτό. 
Γράφτηκε Από Τον/Την Allyou Team

Θέλεις να χάσεις 3 κιλά μέχρι το Πάσχα;

Μάλλον πρέπει να το ξανασκεφτείς πολύ σοβαρά.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

4 λόγοι να τρως περισσότερα καρότα

Μέγα λάθος να αφήνεις την τροφή του Bugs Bunny εκτός του τραπεζιού σου.
Γράφτηκε Από Τον/Την Allyou Team

3 εμπόδια που βάζει το γραφείο στη δίαιτά σου

Σου δίνουμε τις λύσεις για να τα ξεπεράσεις.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Μήπως κάνεις και εσύ αυτό το λάθος με τη "σανίδα";

Mια δημοφιλής άσκηση που έχει οφέλη. Όμως, κάτι πρέπει να προσέξεις!
Γράφτηκε Από Τον/Την Allyou Team

"Η Νεότητα στη μέση ηλικία": Η ενημερωτική ημερίδα που δεν πρέπει να χάσεις

Το Σάββατο 31 Μαρτίου 2018, στο ξενοδοχείο N.J.V. Athens Plaza.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

6 λόγοι για να τρως βρώμη κάθε πρωί

Ο πιο υγιεινός τρόπος να λες «καλημέρα» στον εαυτό σου.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

5 ενδείξεις ότι είσαι sugar junkie

Μήπως καταναλώνεις πολλή ζάχαρη για το τίποτα;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Αλλεργική ρινίτιδα: Πώς θα την προλάβεις και πώς θα την αποφύγεις ΦΥΣΙΚΑ

Αλλεργική ρινίτιδα:  αποτελεσματική πρόληψη και θεραπεία 
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαρία Μυλωνά

3 λόγοι να πεις ναι στον χυμό μπρόκολο

Μπορεί να σου ακούγεται περίεργο αλλά αξίζει τη δοκιμή.
Γράφτηκε Από Τον/Την Allyou Team

Ελευθερία ή θάνατος στον μπακαλιάρο σκορδαλιά; 

Οι θερμίδες και η διατροφική του αξία θα το κρίνουν.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Λίγο κρασί, λίγο χταπόδι και τη μάνα σου 

Η βόλτα που πρέπει να κάνεις μία φορά την εβδομάδα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Εγγραφείτε στο newsletter μας: