Πατάτα για αδυνάτισμα: Σοβαρά τώρα!
Γιατί να μην την απαρνιέσαι όταν κάνεις δίαιτα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Η άσκηση που προτιμάς αποκαλύπτει το μέλλον της υγείας σου
Κάνεις yoga, βάρη ή μήπως περπάτημα;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Το ιδανικό ρόφημα για τις στιγμές που σε πεθαίνει το στομάχι σου
Μια φυσική λύση που λειτουργεί.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Είναι σούπερ υγιεινά και σε χορταίνουν απίστευτα
Ποια παρεξηγημένη τροφή θα σε κάνει να αδυνατίσεις;
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Τι να τρως και τι όχι μετά το γυμναστήριο
Όταν το cross-fit σε κάνει να πεινάς σαν λύκος!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
5 λόγοι να παίρνεις ασβέστιο στην εγκυμοσύνη
Το χρειάζεσαι και εσύ και το μωρό που περιμένεις.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Τι να τρως για να έχεις άψογη όραση
Πρόσεχε τη διατροφή σου σαν τα μάτια σου.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Μπορείς να κάνεις Ρέικι στην εγκυμοσύνη;
H απάντηση στο αν το μωρό θα έχει κάποιο πρόβλημα, όταν η μαμά κάνει συνεδρίες Ρέικι.
Τips για να βάλεις στοπ στο τσιμπολόγημα
Nα πως θα μειώσεις την επιθυμία για κατανάλωση διάφορων «λιχουδιών»!
ΔΥΟ FORUM: Για τη Διατροφή, την Υγεία και την Ομορφιά
11 και 12 Φεβρουαρίου, στο Ζάππειο!
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Παχύσαρκη μητέρα σημαίνει πρόωρα γερασμένο παιδί
Μια έρευνα αποκαλύπτει τον κίνδυνο των πολλών κιλών στην εγκυμοσύνη.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Η γερή καρδιά είναι θέμα καλού timing
Τι και πότε πρέπει να τρως για να χτυπά δυνατά η καρδιά σου.
Γράφτηκε Από Τον/Την Αλεξάνδρα Παπαδάκη