Τα γλυκά, τα αλμυρά και τα ποτά έκαναν το θαύμα τους: πήρες 2-3 κιλά. Τα «θαύματα» όμως δεν κρατούν αιώνια – δες πώς θα τα ξεφορτωθείς.

Πως να ξεκουράσεις το την καρδιά και το σώμα σου από το λίπος, το αλκόλ και τις τοξίνες που διατροφικά προσέλαβες τις γιορτές.

Αν θες το χρόνο φίλο σου, καλόπιασε τον από το... πιάτο.

Αν ονειρεύεσαι να μπεις ξανά σε φόρμα, τότε είσαι μια απόφαση μακρυά.

Διάβασε πριν το ρίξεις στα detox...

Τips για άμεση φροντίδα όταν το κρύο γίνεται... απειλητικό.

Υγιεινή διατροφική επιλογή μεν, αλλά...

Υπάρχει τρόπος να περάσεις την επομένη του ρεβεγιόν χωρίς να σου πέσουν βαριές οι γιορτές.

Ποιες είναι πιο παχυντικές και ποιες λιγότερο;

Σήμερα παίρνεις επιτέλους απάντηση με επιστημονική σφραγίδα.

Τι να βάλεις στο πιάτο σου για να μην αρρωστήσεις ξανά και ξανά.

Πάρε τη σωστή ανάσα για να προστατέψεις την καρδιά σου, υποστηρίζουν αμερικανοί ειδικοί.