Skip to main content

SINGLES

2 λόγοι που θα σε πείσουν να τα... μπήξεις άφοβα

To κλάμα βγήκε απ' τον παράδεισο! 



Το κλάμα σε δημόσιο χώρο δεν είναι η πιο άνετη κατάσταση για κανέναν από εμάς. Σύμφωνα, όμως, με τους επιστήμονες κάθε φορά που καταπιέζουμε την ανάγκη μας να κλάψουμε, όχι μόνο δεν βοηθάμε τον εαυτό μας αλλά χειροτερεύουμε την ψυχική μας κατάσταση.

Σύμφωνα με την πρόσφατη έρευνα, το κλάμα κάνει καλό στην υγεία μας, αφού μας βοηθά στην συναισθηματική αποφόρτιση. Οι μελετητές συμπέραναν μάλιστα ότι οι συμμετέχοντες στο πείραμα- κατά το οποίο έπρεπε να παρακολουθήσουν μια συναισθηματική ταινία- 90 λεπτά μετά το τέλος της ταινίας είχαν καλύτερη διάθεση από ότι είχαν πριν δουν την ταινία.

Όπως λένε αναλυτικότερα τα δύο πιο βασικά οφέλη του κλάματος είναι:

1. Το κλάμα βοηθά στην συναισθηματική αποφόρτιση: Τα δάκρυα φαίνεται να λειτουργούν σαν ένας μηχανισμός, που μας βοηθάει να εκφράσουμε έντονα συναισθήματα και να αποφορτιστούμε και να αποκτήσουμε ισορροπία.

2. Το κλάμα απελευθερώνουν τις τοξίνες: Όπως ακριβώς και ο ιδρώτας, έτσι και τα δάκρυα απελευθερώνουν τοξίνες που έχουν δημιουργηθεί από την ένταση.

 

Διαβάστε επίσης

SINGLES

«Ταμπέλες» και δεδομένα που δεν πρέπει ποτέ να αφήσετε να σας καθορίζουν

Το ποιος είστε δεν έχει να κάνει με νούμερα, ιδιότητες ή επιτεύγματα

SINGLES

7 βασικές συμβουλές ώστε το dating να οδηγήσει σε σχέση

Το να μπεις σε μια σχέση δεν είναι θέμα τύχης. Είναι θέμα ικανότητας.

SINGLES

11 διακριτικά σημάδια ότι είστε πιο θυμωμένοι από όσο νομίζετε

Πώς να καταλάβετε ότι ο θυμός σας επηρεάζει περισσότερο απ’ ό,τι αντέχετε

Προτεινόμενα

ΣΧΕΣΕΙΣ

3 ισχυρά μυστικά για μια λειτουργική και ικανοποιητική σχέση

Πώς να ερωτευτείς με θεμέλια που θα έχουν διάρκεια

CELEBS

Μαρίνα Σάττι - Η απάντηση για το: «Είχατε και στο χωριό σας ρεγκετόν»

Ευχαρίστησε τις τηλεοπτικές εκπομπές που προβάλλουν τη δουλειά της

BEAUTY NEWS

Η Natalie Portman φέρνει το άρωμα της άνοιξης

Η Natalie Portman αποπνέει χαρά και αισθησιασμό καθώς κάνει το μεγάλο άλμα για αγάπη για το νέο άρωμα Miss Dior του Dior.