2 λόγοι που θα σε πείσουν να τα... μπήξεις άφοβα - AllYou.gr

Search

2 λόγοι που θα σε πείσουν να τα... μπήξεις άφοβα

To κλάμα βγήκε απ' τον παράδεισο! 

> ΕΓΩ ::
05 Οκτωβρίου 2015

Το κλάμα σε δημόσιο χώρο δεν είναι η πιο άνετη κατάσταση για κανέναν από εμάς. Σύμφωνα, όμως, με τους επιστήμονες κάθε φορά που καταπιέζουμε την ανάγκη μας να κλάψουμε, όχι μόνο δεν βοηθάμε τον εαυτό μας αλλά χειροτερεύουμε την ψυχική μας κατάσταση.

Σύμφωνα με την πρόσφατη έρευνα, το κλάμα κάνει καλό στην υγεία μας, αφού μας βοηθά στην συναισθηματική αποφόρτιση. Οι μελετητές συμπέραναν μάλιστα ότι οι συμμετέχοντες στο πείραμα- κατά το οποίο έπρεπε να παρακολουθήσουν μια συναισθηματική ταινία- 90 λεπτά μετά το τέλος της ταινίας είχαν καλύτερη διάθεση από ότι είχαν πριν δουν την ταινία.

Όπως λένε αναλυτικότερα τα δύο πιο βασικά οφέλη του κλάματος είναι:

1. Το κλάμα βοηθά στην συναισθηματική αποφόρτιση: Τα δάκρυα φαίνεται να λειτουργούν σαν ένας μηχανισμός, που μας βοηθάει να εκφράσουμε έντονα συναισθήματα και να αποφορτιστούμε και να αποκτήσουμε ισορροπία.

2. Το κλάμα απελευθερώνουν τις τοξίνες: Όπως ακριβώς και ο ιδρώτας, έτσι και τα δάκρυα απελευθερώνουν τοξίνες που έχουν δημιουργηθεί από την ένταση.

 

Hot αυτή τη στιγμή!

DO IT YOURSELF

Να τι θα φορέσεις στην επόμενη βραδινή σου έξοδο

Ακόμη και αν ο καιρός γράφει… μείον, εσύ θα είσαι in style!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τελικά υπάρχουν τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες;

Ώρα να μάθεις αν όντως υπάρχουν τρόφιμα που αποδίδουν λιγότερες θερμίδες από αυτές που δαπανά ο οργανισμός για την πέψη τους.
FASHION TRENDS

Αυτή η τάση είναι η πιο chic εναλλακτική του νυφικού φορέματος

Γιατί μια λευκή ολόσωμη φόρμα πρέπει να είναι το ρούχο που θα φορέσεις την ημέρα του γάμου σου!
ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ

"Καλησπέρα από το Χαλέπι. Διαβάζω για να ξεχάσω τον πόλεμο"

Η Bana Alabed είναι 7 χρονών και μαζί με τη μητέρα της, διατηρεί έναν από τους πιο καθηλωτικούς λογαριασμούς στο Twitter.
DO IT YOURSELF

To πιο εύκολο και κομψό μανικιούρ για να δοκιμάσεις τώρα

Πριν κλείσεις το επόμενο ραντεβού στην μανικιουρίστα σου δοκίμασε αυτό!
ΑΣΚΗΣΗ

«Αν και δεν έχω παχύνει, τα ρούχα μου με στενεύουν. Τι συμβαίνει;»

Το πρόβλημα είναι συνηθισμένο και –ευτυχώς- υπάρχει λύση υποστηρίζουν οι ειδικοί.