Τον τελευταίο καιρό ξεχνάς όλο και συχνότερα; Για όλα φταίει το... στρες - AllYou.gr

Search

Τον τελευταίο καιρό ξεχνάς όλο και συχνότερα; Για όλα φταίει το... στρες

Επηρεάζει ΚΑΙ τη μνήμη! 

> ΕΓΩ ::
11 Δεκεμβρίου 2015

Τα αυξημένα επίπεδα της λεγόμενης «ορμόνης του στρες», επιστημονικά γνωστής ως κορτιζόλη, φαίνεται πως συνδέονται άμεσα με τη βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης, σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αϊόβα.

Η παραγωγή της κορτιζόλης είναι μια φυσιολογική διαδικασία του οργανισμού μας. Είναι μάλιστα απαραίτητη για την επιβίωσή μας, καθώς μας κρατά σε εγρήγορση απέναντι στον κίνδυνο και μας βοηθά να πάρουμε γρήγορες αποφάσεις όποτε είναι αναγκαίο.

Όταν τα επίπεδά της είναι φυσιολογικά, η κορτιζόλη δεν είναι επιβλαβής για την υγεία μας.

Ωστόσο, όταν οι τιμές της κορτιζόλης παραμένουν υψηλές για μεγάλο χρονικό διάστημα –λόγω χρόνιου άγχους ή ακόμη και κατάθλιψης – οι επιπτώσεις είναι σημαντικές για τον οργανισμό. Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι η αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά και φθορά των οστών.

Τώρα, η νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Αϊόβα, καταδεικνύει μία ακόμη συνέπεια της ορμόνης, καθώς αποδείχθηκε πως επηρεάζει και τη βραχυπρόθεσμη μνήμη.

Οι δοκιμές που έγιναν σε ποντίκια έδειξαν ότι η ορμόνη συμβάλλει στη σταδιακή απώλεια συνάψεων στον προμετωπιαίο φλοιό, την περιοχή του εγκεφάλου, δηλαδή, που ελέγχει και ρυθμίζει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη. Η επίδραση αυτή ήταν ισχυρότερη, όπως ίσως είναι αναμενόμενο, σε ποντίκια μεγαλύτερης ηλικίας και σύμφωνα με τους επιστήμονες οι επιπτώσεις στους ανθρώπους είναι αρκετά παρόμοιες.

Hot αυτή τη στιγμή!

FASHION NEWS

Η Nidodelida φέτος γράφει την δική της… αλφάβητο

Η νέα συλλογή “Alpha & Beta” του brand θα σε κάνει να δεις… αστεράκια!
BEAUTY TIPS

2 μάσκες νυκτός για μια απόλυτα αποτοξινωμένη και λαμπερή όψη

Μέσα σε 5 λεπτά θα αποκτήσεις το δέρμα που πάντα επιθυμούσες!
ΣΧΕΣΕΙΣ

Αυτή είναι η σκοτεινή πλευρά του σεξισμού

Η μειωτική συμπεριφορά απέναντι στις γυναίκες, «καλύπτει» ψυχικές ανισορροπίες, υποστηρίζουν Αμερικανοί ειδικοί.
ΜΟΔΑ

Aυτές είναι οι καλύτερες μίνι τσάντες της αγοράς

Όσο πιο μικρές, τόσο το καλύτερο!
BEAUTY TIPS

5 tips για τέλειες μπούκλες

Έτσι θα διατηρήσεις τις μπούκλες σου άψογες πρωί-βράδυ!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

6 τροφές που είναι καλύτερο να τρως με τη φλούδα

Ξύσε (την), φάε και κερδίσε, τονίζουν οι διατροφολόγοι.