Γιατί πρέπει να κάνεις logout για τουλάχιστον 10' την ημέρα - AllYou.gr

Search

Γιατί πρέπει να κάνεις logout για τουλάχιστον 10' την ημέρα

Και η απομόνωση έχει τη θετική πλευρά της!

> ΕΓΩ ::
06 Ιουνίου 2016

Ακόμη και τις ώρες που δεν βρισκόμαστε στον ίδιο χώρο με την οικογένεια ή τους φίλους μας, τις περνάμε ανταλλάσσοντας σχόλια και μηνύματα στο κινητό ή το τάμπλετ. Όμως, η επιστήμη τονίζει ότι όχι μόνο δεν πρέπει να φοβόμαστε τη μοναξιά, αλλά καλό είναι να την επιδιώκουμε κιόλας σε κάποιο βαθμό. Για την ακρίβεια, αν περνάμε έστω και δέκα λεπτά την ημέρα χαμένοι στις σκέψεις μας θα γίνουμε πιο δημιουργικοί

Αυτό έχει υποστηρίξει στο περιοδικό Scientific American η Σούζαν Κέιν, συγγραφέας του βιβλίου "Η δύναμη των εσωστρεφών: Σ' έναν κόσμο που δεν σταματάει να μιλάει" (εκδόσεις Key Books). "Η μοναξιά είναι ένα καθοριστικό (και υποτιμημένο) συστατικό της δημιουργικότητας" έχει πει. Πραγματικά, ενώ στις διαφημιστικές εταιρείες το brainstorming θεωρείται βασική προϋπόθεση για να γεννηθούν νέες ιδέες, δεκαετίες επιστημονικής έρευνας έχουν δείξει ότι σε κάποιες περιπτώσεις η συλλογική δουλειά μπορεί να γυρίσει μπούμερανγκ. Ο λόγος;

Κάποιοι άνθρωποι νιώθουν περιορισμένοι μέσα σε ομάδες, γιατί ανησυχούν για το τι θα σκεφτούν οι άλλοι για τις προτάσεις τους ή, απλά, όταν βρίσκονται ανάμεσα σε άλλους ανθρώπους δεν έχουν το κίνητρο να αναζητήσουν την έμπνευση. Από την άλλη, όταν περνάμε λίγο χρόνο μόνοι -στο σπίτι, σε ένα καφέ ή στο πάρκο παρέα μόνο με ένα βιβλίο- δίνουμε το περιθώριο στο μυαλό μας να ξεφύγει και να εξερευνήσει νέες ιδέες και προοπτικές.

 

Hot αυτή τη στιγμή!

ΕΓΩ

Το τρικ που θα σε απαλλάξει από τις ενοχές σου

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι μπορείς να διώξεις τις Ερινύες σε λιγότερο από 20 δευτερόλεπτα.
ΥΓΕΙΑ

Τι να κάνεις για να προλάβεις την υποθερμία

Μύθοι και αλήθειες για το κρύο! Ενημερώσου και απόφευγε την υποθερμία.
ΑΣΚΗΣΗ

Το τρικ που θα σε βοηθήσει να βρεις τη φόρμα σου

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ποιο αντικείμενο σού δίνει το ιδανικό κίνητρο για να βάλεις τα αθλητικά σου και να μείνεις πιστή στο πρόγραμμα άσκησής σου.
ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ

Μπες σε εορταστικό mood με αυτά τα μακιγιάζ

Τα πιο εντυπωσιακά μακιγιάζ από τα πιο εντυπωσιακά μοντέλα.
ΕΓΩ

Ακόμη ένας πολύ καλός λόγος να σκάσεις ένα χαμόγελο

Αμερικανική έρευνα υποστηρίζει ότι το γέλιο σου δεν συνδέεται μόνο με το ταμπεραμέντο σου.
DO IT YOURSELF

3 ενδυματολογικές φόρμουλες για κάθε εορταστικό πάρτυ

Προγραμμάτισε από τώρα την εορταστική σου γκαρνταρόμπα για πάντα επιτυχημένες εμφανίσεις!