Η επιστήμη σού εξηγεί ΓΙΑΤΙ η φύση κάνει καλό στην υγεία σου - AllYou.gr

Search

Η επιστήμη σού εξηγεί ΓΙΑΤΙ η φύση κάνει καλό στην υγεία σου

Στα πάρκα, αδελφές μου, στα πάρκα...

> ΕΓΩ ::
27 Φεβρουαρίου 2016

Το πράσινο της φύσης δεν έχει μόνο την ιδιότητα να μας κάνει να αισθανόμαστε όμορφα αλλά, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι σε θέση να συμβάλει σημαντικά στην ψυχική μας υγεία.

Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζουν ερευνητές από την Σχολή Ιατρικής του πανεπιστημίου του Έξετερ, η οποία είχε σαν στόχο να εξετάσει τις θετικές επιδράσεις του περιβάλλοντος στην ψυχική υγεία του ατόμου.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, λοιπόν, λίγες ώρες στη φύση μπορούν να βελτιώσουν όχι μόνο τη σωματική αλλά και τη διανοητική μας υγεία.

Τα στοιχεία αφορούσαν δύο ομάδες ανθρώπων: Στην πρώτη, οι συμμετέχοντες είχαν μετακινηθεί σε περιοχές με περισσότερο πράσινο κατά τα τελευταία πέντε χρόνια ενώ, αντίθετα, στη δεύτερη, είχαν μετακινηθεί σε περιοχές με λιγότερο πράσινο.

Όπως προέκυψε από τα αποτελέσματα, η μετακίνηση σε κάποιο μέρος που περιβάλλεται από περισσότερο πράσινο, όχι μόνο βελτιώνει άμεσα την ψυχική υγεία των ανθρώπων, αλλά αυτή η βελτίωση διαρκεί για πολύ καιρό μετά την μετακίνηση.

Οι ειδικοί, λοιπόν, τονίζουν ότι η δημιουργία μεγαλύτερων χώρων πράσινου είναι απαραίτητη για τους κατοίκους των μεγάλων πόλεων...

Hot αυτή τη στιγμή!

DO IT YOURSELF

Να τι θα φορέσεις στην επόμενη βραδινή σου έξοδο

Ακόμη και αν ο καιρός γράφει… μείον, εσύ θα είσαι in style!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τελικά υπάρχουν τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες;

Ώρα να μάθεις αν όντως υπάρχουν τρόφιμα που αποδίδουν λιγότερες θερμίδες από αυτές που δαπανά ο οργανισμός για την πέψη τους.
FASHION TRENDS

Αυτή η τάση είναι η πιο chic εναλλακτική του νυφικού φορέματος

Γιατί μια λευκή ολόσωμη φόρμα πρέπει να είναι το ρούχο που θα φορέσεις την ημέρα του γάμου σου!
ΠΡΩΤΗ ΥΛΗ

"Καλησπέρα από το Χαλέπι. Διαβάζω για να ξεχάσω τον πόλεμο"

Η Bana Alabed είναι 7 χρονών και μαζί με τη μητέρα της, διατηρεί έναν από τους πιο καθηλωτικούς λογαριασμούς στο Twitter.
DO IT YOURSELF

To πιο εύκολο και κομψό μανικιούρ για να δοκιμάσεις τώρα

Πριν κλείσεις το επόμενο ραντεβού στην μανικιουρίστα σου δοκίμασε αυτό!
ΑΣΚΗΣΗ

«Αν και δεν έχω παχύνει, τα ρούχα μου με στενεύουν. Τι συμβαίνει;»

Το πρόβλημα είναι συνηθισμένο και –ευτυχώς- υπάρχει λύση υποστηρίζουν οι ειδικοί.