ΑΥΤΟ το εκπληκτικό όφελος έχει ο χορός - AllYou.gr

Search

ΑΥΤΟ το εκπληκτικό όφελος έχει ο χορός

Εκτός του ότι σε κάνει πολύ πολύ χαρούμενη...

> ΕΓΩ ::
30 Αυγούστου 2016

Αν απολαμβάνεις το χορό, τώρα έχεις έναν επιπλέον λόγο να... μαγέψεις στην πίστα: θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις την πνευματική οξυδέρκειά σου μέχρι τα βαθιά γεράματα. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με έρευνα του Ιατρικού Κολεγίου Άλμπερτ Αϊνστάιν στη Νέα Υόρκη σε άτομα τρίτης ηλικίας (75 ετών και άνω), όσοι χορεύουν συχνά φαίνεται να αντιμετωπίζουν κατά 76% χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν γεροντική άνοια. 

Άλλες δραστηριότητες που προστατεύουν τον εγκέφαλό μας από τη γήρανση, σύμφωνα με την παραπάνω έρευνα, είναι η ανάγνωση (35% χαμηλότερος κίνδυνος άνοιας) και η επίλυση σταυρόλεξων τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα (47% χαμηλότερος κίνδυνος).

Put on your dancing shoes, λοιπόν.

 



Ακολούθησε το allyou στο Instagram!