Aυτός είναι ο λόγος που ΠΡΕΠΕΙ να κοιμάσαι περισσότερο από τον σύντροφο σου - AllYou.gr

Search

Aυτός είναι ο λόγος που ΠΡΕΠΕΙ να κοιμάσαι περισσότερο από τον σύντροφο σου

Έχετε διαφορετικές ανάγκες (και) στον ύπνο...

> ΕΓΩ ::
08 Απριλίου 2016

Μήπως ο αγαπημένος σου σε φωνάζει «υπναρού»; Μήπως τα πρωινά της Κυριακής αδυνατεί να καταλάβει γιατί αυτός έχει ξυπνήσει από τις 8, έχει τρέξει 10 γύρους το τετράγωνο κι εσύ δεν λες να ανοίξεις τα μάτια σου;

Μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Loughborough έρχεται να του εξηγήσει γιατί εσύ που είσαι γυναίκα χρειάζεται περισσότερο ύπνο από εκείνον.

Συγκεκριμένα η μελέτη αποδεικνύει ότι οι γυναίκες έχουν ανάγκη τουλάχιστον 20 λεπτά παραπάνω ύπνο ημερησίως από το αντίθετο φύλο. Και ο λόγος δεν είναι άλλος από το γεγονός ότι σκεφτόμαστε περισσότερο! Ναι, καλά άκουσες.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες,  ο εγκέφαλος των γυναικών είναι πιο περίπλοκος από των αντρών. Επιπλέον, εμείς οι γυναίκες κάνουμε ταυτόχρονα πολλά περισσότερα πράγματα, κουράζοντας έτσι πιο πολύ τον εγκέφαλό μας.

Επιπλέον, οι ερευνητές  κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο κακός ή ελλιπής ύπνος έχει πολύ χειρότερες επιπτώσεις στη γυναίκα από ότι στον άντρα.

Οπότε κορίτσια από δω και στο εξής αγκαλιάζουμε το μαξιλάρι μας και αδιαφορούμε για το ξυπνητήρι.

Summer in the city

Beach Please! Πώς να ντυθείς για γάμο σε νησί και να είσαι glamorous

Σου αποκαλύπτουμε όλα τα μυστικά για να είσαι… chill but fabulous!

Να τι πρέπει να κάνεις άμα καείς από τον ήλιο

6 tips για να θεραπεύσεις τα ελαφριά εγκαύματα και γρήγορα!

Οι 5+1 καλύτερες παραλίες της Αττικής

Είναι δυο (ή και τρία) βήματα από την Αθήνα και θα σε κάνουν να νιώσεις ότι είσαι ήδη διακοπές!