Δευτέρες κάτι έχεις; Να τι λένε οι ειδικοί για τα Monday blues - AllYou.gr

Search

Δευτέρες κάτι έχεις; Να τι λένε οι ειδικοί για τα Monday blues

Η επιστήμη επιβεβαιώνει τη μελαγχολία σου και προτείνει τρόπους για να νικήσεις την μαυρίλα της Δευτέρας.

> ΕΓΩ ::
12 Σεπτεμβρίου 2016

Αν τα πρωινά της Δευτέρας σε βρίσκουν πάντα πεσμένη, να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνη και ότι νιώθουμε απόλυτα τον πόνο σου. Άλλωστε, πάνω από το 75% των εργαζόμενων δηλώνει ότι η πρώτη μέρα της εβδομάδας τους προκαλεί τέτοια κατάθλιψη που, πριν τις 11 π.μ., δεν υπάρχει περίπτωση να σκάσουν ούτε ένα χαμόγελο! Το ίδιο ποσοστό τονίζει ότι έχει άσχημη διάθεση σε όλη τη διάρκεια της μέρας και, σε σύγκριση με τις υπόλοιπες εργάσιμες και τα εργασιακά θέματα που διεκπεραιώνει, τις Δευτέρες  εκτελεί μόνο τα απολύτως απαραίτητα καθήκοντα.

Αν αυτή η κατάσταση αποτελεί και δικό σου πρόβλημα, δοκίμασε να το μετριάσεις μέσω της κοινωνικότητας, τονίζουν Αμερικανοί ειδικοί. Με ποιους τρόπους; Αφού ανοίξεις τον υπολογιστή σου, ρώτησε τους συναδέλφους σου πώς πέρασαν το Σαββατοκύριακο ή κουτσομπόλεψε λιγάκι και θα δεις αμέσως τη διάθεση αλλά και την παραγωγικότητά σου να βελτιώνονται. Εναλλακτικά, υποστηρίζουν οι ειδικοί του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον μπορείς να βάλεις στο γραφείο σου ένα φυτό. Τα άτομα που λένε φέρνουν τη φύση στο γραφείο τους δηλώνουν έως και 20% λιγότερο αγχωμένα τις Δευτέρες σε σχέση με εκείνα που λένε «όχι» στο πράσινο.

Hot αυτή τη στιγμή!

ΕΓΩ

Το τρικ που θα σε απαλλάξει από τις ενοχές σου

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι μπορείς να διώξεις τις Ερινύες σε λιγότερο από 20 δευτερόλεπτα.
ΥΓΕΙΑ

Τι να κάνεις για να προλάβεις την υποθερμία

Μύθοι και αλήθειες για το κρύο! Ενημερώσου και απόφευγε την υποθερμία.
ΑΣΚΗΣΗ

Το τρικ που θα σε βοηθήσει να βρεις τη φόρμα σου

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ποιο αντικείμενο σού δίνει το ιδανικό κίνητρο για να βάλεις τα αθλητικά σου και να μείνεις πιστή στο πρόγραμμα άσκησής σου.
ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ

Μπες σε εορταστικό mood με αυτά τα μακιγιάζ

Τα πιο εντυπωσιακά μακιγιάζ από τα πιο εντυπωσιακά μοντέλα.
ΕΓΩ

Ακόμη ένας πολύ καλός λόγος να σκάσεις ένα χαμόγελο

Αμερικανική έρευνα υποστηρίζει ότι το γέλιο σου δεν συνδέεται μόνο με το ταμπεραμέντο σου.
DO IT YOURSELF

3 ενδυματολογικές φόρμουλες για κάθε εορταστικό πάρτυ

Προγραμμάτισε από τώρα την εορταστική σου γκαρνταρόμπα για πάντα επιτυχημένες εμφανίσεις!