Ο καλύτερος λόγος να ξεκινήσεις σήμερα τη ζωγραφική - AllYou.gr

Search

Ο καλύτερος λόγος να ξεκινήσεις σήμερα τη ζωγραφική

Μια νέα έρευνα δείχνει πως ακριβώς αυτό το χόμπι μπορεί να σε ωφελήσει.

> ΕΓΩ ::
13 Σεπτεμβρίου 2016

"Η ζωγραφική είναι καλό". Συχνά το ακούμε, μπορεί το ίδιο συχνά να το λέμε. Όμως, υπάρχουν αποδείξεις; Η απάντηση είναι ναι! Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Psychology of Aestetics Creativity, αναφέρει ότι η ζωγραφική λειτουργεί θετικά στην ψυχολογία μας, βοηθώντας μας να εκφράσουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα και έτσι να τα διώξουμε μακρυά.

Ωστόσο, δεν είναι αυτή η μόνη ενδιαφέρουσα διαπίστωση από τη συγκεκριμένη έρευνα.  Η ζωγραφική δε βοηθά μόνο στο να διώξουμε τη λύπη αλλά και μας αποσπά! "Αυτό που λειτουργεί καλύτερα στο να μας φτιάξει η διάθεση  είναι η απόσπαση της προσοχής μας από αρνητικά συναισθήματα, μέσα από τη ζωγραφική" αναφέρει η επικεφαλής Jennifer Drake Ph.D, επίκουρη καθηγήτρια ψυχολογίας στο Brooklyn College.

Για την συγκεκριμένη έρευνα, εξετάστηκαν 40 φοιτητές για αρκετές ημέρες. Η Drake αναφέρει ότι θέλει να συνεχίσει τις μελέτες ώστε να διαπιστώσει τα οφέλη που μπορεί να υπάρχουν σε μεγαλύτερες περιόδους που κάποιος επιλέγει να ζωγραφίζει, όπως πχ ένα μήνα. Πιστεύει ότι αν κάποιος ζωγραφίζει για να αποσπάται από τα δυσάρεστα, τότε μπορεί να βοηθηθεί ψυχολογικά σε καθημερινή βάση. 

Μέχρι να βγει κι άλλη έρευνα, εσύ κάνε το δικό σου πείραμα. Την επόμενη φορά που θα συμβεί κάτι άσχημο, πιάσε μαρκαδόρο και χαρτί!

Hot αυτή τη στιγμή!

ΣΧΕΣΕΙΣ

Αυτή είναι η σκοτεινή πλευρά του σεξισμού

Η μειωτική συμπεριφορά απέναντι στις γυναίκες, «καλύπτει» ψυχικές ανισορροπίες, υποστηρίζουν Αμερικανοί ειδικοί.
ΜΟΔΑ

Aυτές είναι οι καλύτερες μίνι τσάντες της αγοράς

Όσο πιο μικρές, τόσο το καλύτερο!
BEAUTY TIPS

5 tips για τέλειες μπούκλες

Έτσι θα διατηρήσεις τις μπούκλες σου άψογες πρωί-βράδυ!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

6 τροφές που είναι καλύτερο να τρως με τη φλούδα

Ξύσε (την), φάε και κερδίσε, τονίζουν οι διατροφολόγοι.
ΕΓΩ

Γιατί δεν πρέπει να μιλάς στον προϊστάμενό σου για το στρες

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τη γκρίζα ζώνη στη σχέση σου με το αφεντικό σου.
FASHION TRENDS

5 χρωματικοί συνδυασμοί για να δοκιμάσεις τώρα

Τα αντίθετα έλκονται να ξέρεις…