Skip to main content

SINGLES

Να γιατί δεν πειράζει αν σήμερα έκανες λάθος στη δουλειά

Νέα βρετανική έρευνα υποστηρίζει πώς η τελειομανία σου μπορεί να αποβεί καταστροφική για την επαγγελματική εξέλιξή σου.


Φύλλις Νικολάου

Μπορεί στις επαγγελματικές συνεντεύξεις να διατείνεσαι ότι το χαρακτηριστικότερο προτέρημά σου είναι η τελειομανία σου, ωστόσο φαίνεται ότι αυτό που θεωρείς εσύ το μεγάλο σου ατού ενδέχεται να είναι η καταστροφή σου. Όχι φυσικά στο αν θα καταφέρεις να πάρεις τη δουλειά.  Κι αν σήμερα έφυγε το mail για τον πελάτη με ένα μικρό λαθάκι- μη φρικάρεις. Είναι απόλυτα φυσιολογικό, θεμιτό και... επιθυμητό, τονίζουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπαθ και του Πανεπιστήμιου Σέντ Τζον στο Γιορκ.

Οι τελευταίοι, μάλιστα, υποστηρίζουν ότι η λατρεία μας για κάθε τι τέλειο και η προσοχή στη λεπτομέρεια ενδέχεται να αποτελέσουν τροχοπέδη για την επαγγελματική εξέλιξη σου, εμποδίζοντας την παραγωγικότητά σου. Κι αυτό γιατί, σύμφωνα με νέα έρευνά τους, η τελειομανία συνδέεται άρρηκτα με το χρόνιο στρες με αποτέλεσμα να σου προκαλεί άγχος, κατάθλιψη και ασυγκράτητα νεύρα. Το αποτέλεσμα είναι να νιώθεις συνέχεια κουρασμένη ενώ μειώνονται σημαντικά οι επιδόσεις σου εν ώρα εργασίας.

Τι μπορείς να κάνεις για να βάλεις τέλος στο αέναο κυνήγι της τελειότητας; Οι επικεφαλής της έρευνας υποστηρίζουν ότι έχει έρθει η ώρα να μάθεις να αποδέχεσαι τις αποτυχίες σου, να συγχωρείς στον εαυτό σου τυχόν λάθη,  να μάθεις να θέτεις ρεαλιστικούς στόχους και –προπάντων- να βρίσκεις χρόνο μέσα στην ημέρα για να χαλαρώνεις.

Διαβάστε επίσης

SINGLES

Πώς να βελτιώσεις την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής σου σε τέσσερα απλά βήματα

Ηρεμία, ενσυνείδηση, αυτοπεποίθηση και καλός ύπνος θα σε βοηθήσουν να κατακτήσεις πιο εύκολα τους προσωπικούς στόχους ευεξίας

SINGLES

Συμπεριφορές και χαρακτηριστικά που σκοτώνουν αμέσως τη μεταξύ σας χημεία και έλξη

Τι να αποφύγετε για να μην ξενερώσετε τον (υποψήφιο κι όχι μόνο) σύντροφό σας

SINGLES

Πώς να καταλάβετε ότι έχετε «αλλεργία» στις σχέσεις

10 σημάδια ότι η προσωπικότητά σας δεν είναι συμβατή με το να είστε σε σχέση

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 29 Μαρτίου

Μην αποφύγετε να βρείτε τη λύση σε κάτι που σας βασανίζει, όσο και αν φοβάστε μήπως πληγωθείτε

BLOGS

Η Beyoncé αποκαλύπτει την tracklist του νέου της δίσκου, Cowboy Carter

Ο οποίος θα περιλαμβάνει μεταξύ άλλων ένα cover του “Jolene” της Dolly Parton, αλλά και συμμετοχή του θρύλου της country, Willie Nelson

VIRAL

Το teaser trailer της νέας ταινίας του Γιώργου Λάνθιμου Kinds Of Kindness είναι εδώ

Στο Ιστορίες Καλοσύνης πρωταγωνιστεί η άρτι βραβευθείσα με Όσκαρ Emma Stone, ενώ το σενάριο της ταινίας συνυπογράφει το δίδυμο Γιώργος Λάνθιμος-Ευθύμης Φιλίππου.