Δείξε μου τα ψώνια σου να σου πω τι νιώθεις

Είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίζεις το άγχος σου, αλλά εξίσου σημαντικό είναι να μπορείς να το αναγνωρίσεις όταν σε κυριεύει.  Γι' αυτό, λοιπόν, εμείς θα σε βοηθήσουμε στο δεύτερο.

Αν θέλεις να διαπιστώσεις πόσο αγχωμένη είσαι αυτή την περίοδο, κάνε κάτι πολύ απλό: δες τι ψώνισες από το σόυπερ μάρκετ. Ναι, ναι, δεν είναι αστείο. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, που δημοσιεύητκε στο Journal of Consumer Research, είμαστε πιο επιρρεπείς στο να παίρνουμε καθαριστικά όταν νιώθουμε ότι έχουμε χάσει τον έλεγχο!

Οι ειδικοί υπσοτηρίζουν ότι αυτό συμβαίνει γιατί υποσυνείδητα έχουμε συνδέσει στο μυαλό μας αυτά τα είδη με λύση προβλήματων. Επίσης, εκτός από καθαριστικά, δες μήπως ψώνισες εργαλεία ή γραφική ύλη, γιατί και αυτά τα είδη μαρτυρούν άγχος. 

Και μόλις δεις ότι όντως το παράκανες με αυτά τα προϊόντα (10 σφουγγαράκια, 2 καθαριστικά πατώματος, χλωρίνη ενώ έχεις κλπ), διάβασε ένα από τα παρακάτω κείμενά μας. Θα σε βοηθήσει:

5 τεχνικές που διώχνουν το άγχος σε 5 λεπτά

5 μυστικά για να καταπολεμάς το άγχος

Πιάσε τις μπαγκέτες και μείωσε το άγχος!