3 λόγοι που πέφτεις ψυχολογικά καλοκαιριάτικα - AllYou.gr

Search

3 λόγοι που πέφτεις ψυχολογικά καλοκαιριάτικα

Η κατάθλιψη ανεβαίνει μαζί με το θερμόμετρο.

> ΕΓΩ ::
12 Ιουνίου 2018

Ο ήλιος, η θάλασσα, η ανεμελιά, οι διακοπές που αργούν αλλά θα έρθουν συνήθως μας φτιάχνουν το κέφι. Κι όμως, αυτή την εποχή, την πιο ωραία του χρόνου, εύκολα μπορεί να πέσεις σε βαθιά νερά. Και δεν θα είναι τυρκουάζ. 

Οι περισσότεροι πέφτουν σε κατάθλιψη τους καλοκαιρινούς μήνες. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό και μάλιστα την συγκεκριμένη σεζόν;

Οι κυριότερες αιτίες είναι τρεις και ίσως αναγνωρίσεις τον εαυτό σου μέσα από αυτές:

1. Αγχώνεσαι ή στεναχωριέσαι για το bikini body που θες αλλά δεν έχεις 

Γιατί φυσικά τώρα σκέφτηκες ότι έχεις πάρει κιλά, ότι οι γλουτοί σου είναι πλαδαροί, ότι δεν σου κάνει τίποτα από τα περσινά καλοκαιρινά. Οκ. Εάν σε ένοιαζε πραγματικά η εικόνα του σώματός σου ίσως είχες μπει σε κάποιο πρόγραμμα νωρίτερα. Γιατί όχι και τώρα; 
Πάντα όμως να θυμάσαι ότι εάν αγαπάς το σώμα σου, και κατά συνέπεια του δείχνεις τη φροντίδα σου, δεν έχεις κανέναν λόγο να νιώθεις αμήχανα για αυτό. 

2. Αλλάζει η καθημερινότητά σου

Εάν είσαι μάνα, τα σχολεία κλείνουν και τα παιδιά, άρα και εσύ, δεν έχουν πια το κλασικό πρόγραμμα. Τα πάντα ανατρέπονται. Εάν δεν είσαι μάνα, οι φίλοι ζητάνε όλο και περισσότερες εξόδους, αγχώνεσαι για τις διακοπές που πρέπει να προγραμματίσεις, δεν σου φτάνουν τα λεφτά. 
Ωπ, συγνώμη, ας κάνουμε εδώ ένα pause. Το καλοκαίρι δεν περιμέναμε να έρθει; Αυτά δεν γράφαμε στο Facebook όλο τον χειμώνα; Μήπως να το χαρούμε αντί να αγχωνόμαστε;

3. Δεν έχεις αρκετά λεφτά

Καλά αυτό ισχύει καθόλη την περίοδο του χρόνου, κάθε μήνα ανεξαιρέτως. Μόνο που τώρα θέλεις να πάρεις και ένα μαγιό, που λέει ο λόγος, να πας και σε ένα νησάκι κι ας είναι στον Αργοσαρωνικό, να πιεις και μια κρύα μπύρα παραπάνω. Και δεν φτάνουν. Ποτέ δεν φτάνουν. 



Ακολούθησε το allyou στο Instagram!