Φόρα γυαλιά ηλίου -σου κάνουν καλό...

Τα θεωρείς ένα από τα πλέον απαραίτητα αξεσουάρ και επιπλέον θέλεις να προστατεύεις τα μάτια σου από την επικίνδυνη ηλιακή ακτινοβολία. Μόνο που πλέον έχεις έναν ακόμα λόγο για να μην ξεχνάς να φοράς τα γυαλιά ηλίου- και είναι καθαρά ψυχολογικός.

Οι ειδικοί λένε ότι φορώντας τα γυαλιά ηλίου σου σού φτιάχνει η διάθεση ενώ συμβαίνει το εντελώς αντίθετο όταν το ξεχνάς. 

Μα, τι μας λένε τώρα;

Εξηγείται: Το χαμόγελο, ακόμα και εάν είναι προσποιητό, μπορεί να μας κάνει πιο ευτυχισμένες. Γιατί ο εγκέφαλός μας ξεγελιέται εύκολα. «Διαβάζει» χαμόγελο, σκορπά ευτυχία. Που σημαίνει ότι ο οργανισμός μας γεμίζει ενδορφίνη, σεροτονίνη και ντοπαμίνη, τα φυσικά «ναρκωτικά» που μειώνουν το στρες και σε γεμίζουν ευφορία.  

Όταν όμως μουτρώνουμε ή συνοφρυωνόμαστε (μια ασυναίσθητη κίνηση που κάνουμε όταν μας ενοχλεί ο ήλιος) το μήνυμα που λαμβάνει ο εγκέφαλος είναι ότι είμαστε θυμωμένες, και μας κάνει πιο επιθετικές.

Λατρεύω αυτή τη θεωρία και δεν ξεχνώ ούτε να φοράω τα γυαλιά μου ούτε να χαμογελώ! Εσύ;