Πότε πρέπει να αποφύγεις τον καφέ αν είσαι εσωστρεφής; - AllYou.gr

Search

Πότε πρέπει να αποφύγεις τον καφέ αν είσαι εσωστρεφής;

Η απάντηση θα σε εκπλήξει.

> ΕΓΩ ::
11 Δεκεμβρίου 2014

Ας υποθέσουμε ότι έχεις μια σπουδαία συνάντηση στη δουλειά και θεωρείς ότι δεν μπορείς να λειτουργήσεις αν δεν αρχίσεις την ημέρα σου με ένα-δύο φλιτζάνια καφέ... Αν είσαι εσωστρεφής χαρακτήρας, με αυτό τον τρόπο μπορεί να σαμποτάρεις την απόδοσή σου, σύμφωνα με τα γραφόμενα του ψυχολόγου Brian Little στο βιβλίο του "Me, Myself, and Us: The Science of Personality and the Art of Well-Being" (Εγώ, ο εαυτός μου κι εμείς: Η επιστήμη της προσωπικότητας και η τέχνη της ευεξίας). Ο λόγος; Ενώ οι εξωστρεφείς άνθρωποι ευεργετούνται από μια γενναιόδωρη ποσότητα καφέ πριν από ένα απαιτητικό καθήκον, οι εσωστρεφείς μπλοκάρουν!

Την εξήγηση δίνει η έρευνα ενός άλλου επιστήμονα, του William Revelle από το Πανεπιστήμιο Νορθουέστερν. Ο τελευταίος υποστηρίζει, χονδρικά, ότι καθώς ο εσωστρεφής εγκέφαλος είναι, φυσιολογικά, πιο δεκτικός σε εξωτερικά ερεθίσματα από τον εξωστρεφή, όταν ένας εσωστρεφής άνθρωπος καταναλώσει μια διεγερτική ουσία -όπως η καφεΐνη- η δεκτικότητα του εγκεφάλου του σε εξωτερικά ερεθίσματα αυξάνεται και ξεπερνάει τα επιθυμητά επίπεδα, με αποτέλεσμα να δυσκολεύεται να φιλτράρει τις χρήσιμες πληροφορίες από τις άχρηστες. Πότε λοιπόν είναι καλύτερο ένας εσωστρεφής άνθρωπος να απολαμβάνει το καφεδάκι του; Καλύτερα αργότερα μέσα στην ημέρα και σίγουρα όχι αμέσως πριν από μια σπουδαία επαγγελματική υποχρέωση, όπως καταλήγουν οι ειδικοί.

Hot αυτή τη στιγμή!

ΥΓΕΙΑ

Τι να κάνεις για να προλάβεις την υποθερμία

Μύθοι και αλήθειες για το κρύο! Ενημερώσου και απόφευγε την υποθερμία.
ΑΣΚΗΣΗ

Το τρικ που θα σε βοηθήσει να βρεις τη φόρμα σου

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ποιο αντικείμενο σού δίνει το ιδανικό κίνητρο για να βάλεις τα αθλητικά σου και να μείνεις πιστή στο πρόγραμμα άσκησής σου.
ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ

Μπες σε εορταστικό mood με αυτά τα μακιγιάζ

Τα πιο εντυπωσιακά μακιγιάζ από τα πιο εντυπωσιακά μοντέλα.
ΕΓΩ

Ακόμη ένας πολύ καλός λόγος να σκάσεις ένα χαμόγελο

Αμερικανική έρευνα υποστηρίζει ότι το γέλιο σου δεν συνδέεται μόνο με το ταμπεραμέντο σου.
DO IT YOURSELF

3 ενδυματολογικές φόρμουλες για κάθε εορταστικό πάρτυ

Προγραμμάτισε από τώρα την εορταστική σου γκαρνταρόμπα για πάντα επιτυχημένες εμφανίσεις!
BEAUTY TIPS

Τα απαραίτητα προϊόντα μακιγιάζ για την εορταστική περίοδο

Οι γιορτές των Χριστουγέννων πλησιάζουν, εσύ ακόμη να προετοιμαστείς;