Αυτοί είναι οι 4 λόγοι για να μάθεις να φροντίζεις περισσότερο τον εαυτό σου - AllYou.gr

Search

Αυτοί είναι οι 4 λόγοι για να μάθεις να φροντίζεις περισσότερο τον εαυτό σου

Γίνε η πρώτη σου προτεραιότητα.

> ΕΓΩ ::
24 Ιανουαρίου 2015

Το να μπορείς να προσφέρεις σε αυτούς που αγαπάς είναι υπέροχο. Από τους γονείς σου και τα αδέλφια σου μέχρι την καλύτερη σου φίλη και τον άντρα που αγαπάς, πρέπει πάντα να θυμάσαι ότι έχεις πολλά να δώσεις, χωρίς απαραίτητα να περιμένεις να τα πάρεις πίσω. Μήπως όμως η παραπάνω - ορθή κατά γενική ομολογία στάση - σε έχει οδηγήσει στο σημείο να περνάς τις μέρες σου βάζοντας σε πρώτο πλάνο τις ανάγκες των άλλων και ποτέ τις δικές σου; Μάντεψε τι! Υπάρχουν αρκετοί καλοί λόγοι για να αλλάξεις τακτική. Για την ακρίβεια οι ειδικοί υποστηρίζουν πως, αν αρχίσεις να νοιάζεσαι περισσότερο για την σχέση που έχεις με τον εαυτό σου τότε και οι υπόλοιπες σχέσεις σου θα γίνουν καλύτερες...

1. Η υγεία πάνω απ' όλα. To σενάριο είναι πάντα το ίδιο: στην προσπάθεια σου να φροντίσεις και να περιποιηθείς τους άλλους, καταλήγεις να γίνεσαι χίλια κομμάτια. Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι αυτή η συνήθεια μπορεί να σε οδηγήσει σε προβλήματα υγείας; Δεν υπάρχει καμιά δικαιολογία για να αμελείς τις βασικές ανάγκες του οργανισμού σου. Προσπάθησε να κοιμάσαι αρκετά και να τρως σωστά, εμπλουτίζοντας τη διατροφή σου με λαχανικά και φρούτα, και μειώνοντας παράλληλα τα πρόχειρα φαγητά.

2. Γέμισε ενέργεια. Αφιερώνοντας λίγο χρόνο στην προσωπική σου φροντίδα, θα τονώσεις την αυτοπεποίθηση και την καλή σου διάθεση. Ακόμη κι αν πρόκειται για μια μάσκα ομορφιάς ή ένα πεντικιούρ, το σίγουρο είναι πως μια τέτοια μικρή κίνηση θα επιφέρει τεράστια αλλαγή στην διάθεσή σου.

3. Για ένα καλύτερο ερωτικό δεσμό. Όταν φροντίζεις την εμφάνισή σου καταφέρνεις να κρατήσεις αμείωτο το ενδιαφέρον του συντρόφου σου. Από την άλλη, αν αμελείς συστηματικά τον εαυτό σου, είναι πολύ πιθανό να μην νιώθεις άνετα με την εξωτερική σου εμφάνιση, κάτι που μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ερωτική σου ζωή. Αν προσέχεις λίγο παραπάνω τον εαυτό σου, θα νιώθεις περισσότερο ελκυστική και γεμάτη αυτοπεποίθηση, κάτι που σίγουρα δεν θα περάσει απαρατήρητο. 

4. Η σχέση με τον εαυτό σου είναι η πιο σημαντική που θα κάνεις ποτέ. Η προσοχή και η φροντίδα που θα χαρίσεις απλόχερα στον εαυτό σου είναι ο μόνος τρόπος για να δημιουργήσεις μεταξύ σας μια πραγματική σχέση αναγνώρισης και αγάπης. Είναι η σίγουρη οδός για να καταφέρεις να αφήσεις πίσω σου οριστικά παλιές ανασφάλειες και καταστάσεις που ενδεχομένως σε έχουν πληγώσει. 

Hot αυτή τη στιγμή!

DO IT YOURSELF

3 τρόποι να φορέσεις ένα λεοπάρ παλτό

Κάνε statement με τις εμφανίσεις σου φορώντας αυτό το παλτό
BEAUTY TIPS

6 φυσικοί τρόποι να αποκτήσεις πλούσια φρύδια

Τα προϊόντα που θα σου προσφέρουν τα φρύδια που πάντα ήθελες!
ΥΓΕΙΑ

Να γιατί δεν πρέπει να οδηγείς με ανοιχτό παράθυρο

Μπορεί να σου φαίνεται περίεργο αλλά αυτή η συνήθεια βλάπτει σοβαρά την υγεία σου.
ΕΓΩ

5 τρόποι που βάζουν στοπ στο στρες σε χρόνο-αστραπή

Το stress control δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο.
FASHION NEWS

Γιατί αυτά τα κοσμήματα διαφέρουν απ’ όλα όσα έχεις δει μέχρι τώρα

Η αναβίωση του filigree τεχνικής από την σχεδιάστρια κοσμημάτων Christina Soubli.
DO IT YOURSELF

Το απόλυτο χτένισμα για τα άλουστα μαλλιά σου

Πώς να… σώσεις την κατάσταση και να δείχνεις λες και μόλις βγήκες από το κομμωτήριο!