7 καλλιτεχνικές δραστηριότητες που θα σε απαλλάξουν από το στρες - AllYou.gr

Search

7 καλλιτεχνικές δραστηριότητες που θα σε απαλλάξουν από το στρες

Βγάλε τον καλλιτέχνη που κρύβεται μέσα σου! 

> ΕΓΩ ::
04 Μαρτίου 2015

Το στρες αποτελεί σήμερα σοβαρό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Σε καθιστά οξυθυμη, λιγότερο παραγωγική, αρνητική, καθώς επίσης μπορεί να βλάψει και την υγεία. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να το καταπολεμήσεις, είναι να ασχοληθείς με πιο καλλιτεχνικές δραστηριότητες. 

Ναι, μπορεί να μην είσαι ο Πικάσο, όμως τέτοιου τύπου ασχολίες, θα σε απαλλάξουν από αυτό. Έχει άλλωστε αποδειχθεί πως η δημιουργικότητα μπορεί να κάνει θαύματα!  

Δώσε λοιπόν χώρο και χρόνο σε αυτή την @home θεραπεία και νιώσε απαλλαγμένη από τις δυσάρεστες έγνοιες, διασκεδάζοντας δημιουργικά:

1. Φτιάξε δικά σου διακοσμητικά με πηλό. 

2. Εκμεταλλεύσου παλιές φωτογραφίες ή άχρηστα περιοδικά και κάνε το δικό σου φωτογραφικό καμβά. 

3. Γύρνα στην παιδική ηλικία και θυμήσου πως είναι να ζωγραφίζεις και να μουτζουρώνεσαι με τις νερομπογιές, κάνοντας αφηρημένη τέχνη. 

4. Διέγραψε τις πιο ενοχλητικές και δυσάρεστες σκέψεις σου, αφού πρώτα τις εκφράσεις γραπτώς σε ένα πίνακα με κιμωλία. 

5. Στόλισε το ψυγείο σου, δοκιμάζοντας το fridge art και χρησιμοποιώντας διακοσμητικά στοιχεία με μαγνήτη. 

6. Χόρεψε σε ξέφρενους ρυθμούς ακούγοντας Rock n Roll ή Jazz μουσική. 

7. Γίνε ερασιτέχνης στο σχέδιο μόδας, αλλάζοντας τα παλιά σου ρούχα. Λίγες πέρλες ή τρουκς ή δαντέλα, ένα σκίσιμο, μπορούν να κάνουν τη διαφορά. 

Hot αυτή τη στιγμή!

Default Image
ΠΑΙΔΙ

6 τρόποι να κάνεις μαγικά τα Χριστούγεννα του παιδιού σου

Μερικές ιδέες για να βάλεις τη μαγεία των Χριστουγέννων στο σπίτι.
ΣΧΕΣΕΙΣ

Γιατί θέλουμε εκείνους που δε μας θέλουν

Η απόρριψη είναι... εγκεφαλική διεγερτική και άκρως ε(ρε)θιστικη, υποστηρίζουν οι ειδικοί.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

3 καλοί λόγοι να ξεκινήσεις να πίνεις χυμό βύσσινο

Το κερασάκι στην κορυφή μπορεί να είναι ξινό αλλά όχι για την υγεία σου, τονίζουν οι ειδικοί.
FASHION NEWS

Όταν το θρυλικό «Μπάγκειον» μετατράπηκε στην πιο σύγχρονη πασαρέλα μόδας

Δες τώρα την νέα συλλογή του Stelios Koudounatis για την Resort ’17 συλλογή!
BEAUTY TIPS

3 hacks για τέλεια μαλλιά σε λιγότερο από 1 λεπτό

Τέλος στις χρονοβόρες προετοιμασίες για πάντα!
ΣΧΕΣΕΙΣ

Γιατί νιώθεις καλά που ο πρώην σου χώρισε;

Σου φτάνουν τα νέα και εσύ χαμογελάς. Η επιστήμη εικάζει το γιατί.