9 τρόποι για να γεμίσεις τη μέρα σου με θετική ενέργεια (από την πρώτη -κιόλας- καλημέρα) - AllYou.gr

Search

9 τρόποι για να γεμίσεις τη μέρα σου με θετική ενέργεια (από την πρώτη -κιόλας- καλημέρα)

Εφάρμοσέ τους. 

> ΕΓΩ ::
06 Μαρτίου 2015

Πολλές φορές θα ακούσεις τους φίλους σου να σου λένε για τη θετική στάση απέναντι στη ζωή, που μπορεί να αλλάξει την καθημερινότητα σου 180 μοίρες. Και όσο αυτοί σου μιλούν για τη δύναμη της θετικής σκέψης, τόσο εσύ θα αναρωτιέσαι το πως είναι δυνατόν, ένας άνθρωπος με δεκάδες υποχρεώσεις, να προλαβαίνει να σκεφτεί διαφορετικά, μη δίνοντας βέβαια σημασία σε οτιδήποτε αρνητικό και ενοχλητικό κυκλοφορεί γύρω του.  

Το μυστικό κρύβεται σε μια κοινότυπη μεν φράση, αλλά τόσο μα τόσο αληθινή: Η καλή μέρα, από το πρωί φαίνεται! Και τη διάθεσή σου την καθορίζεις -κατά ένα μεγάλο μέρος- εσύ. Αυτές οι συμβουλές θα σου φανούν σίγουρα χρήσιμες! 

1. Βάλε την υπενθύμιση στο ξυπνητήρι σου λίγο νωρίτερα. Ο περισσότερος διαθέσιμος χρόνος για να προετοιμαστείς, θα σε απαλλάξει από το στρες. 

2. Φάε ένα πλήρες και υγιεινό πρωινό, για να γεμίσεις τον οργανισμό σου με ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. 

3. Σχεδίασε τη μέρα σου, ώστε να είσαι ετοιμοπόλεμη σε κάθε αναποδιά ή αιφνιδιασμό. 

4. Βάλε μουσική με θετικά beats και απελευθερώσου. Χόρεψε, τραγούδησε και νιώσε τη θετική ενέργεια. 

5. Αφιέρωσε τον ελάχιστο έστω δυνατό χρόνο, για να αθληθείς. 

6. Άνοιξε διάπλατα το παράθυρο του δωματίου σου και άφησε το φως του ήλιου και το δροσερό αέρα να σε ανανεώσουν. 

7. Δώσε ένα λεπτό στον εαυτό σου και εξέφρασε την ευγνωμοσύνη σου για όσα βιώνεις, για ό,τι καρπούς έχεις αποκτήσει έως τώρα και για τη δύναμη σου να συνεχίσεις την επιτυχημένη πορεία της ζωής σου. 

8. Κοίτα μπροστά και βάλε στόχο να αλλάξεις αυτά που μπορείς σήμερα, διαγράφοντας τα υπολείμματα του παρελθόντος. 

9. Υπενθύμισε στον εαυτό σου τους μεγαλύτερους και σημαντικότερους στόχους, βάζοντας παράλληλα στο πλάνο και το χρονοδιάγραμμα που όρισες για να τους πετύχεις.