6 τρόποι να θέσεις υψηλούς στόχους (και να τους πετύχεις) - AllYou.gr

Search

6 τρόποι να θέσεις υψηλούς στόχους (και να τους πετύχεις)

Κινητοποιήσου τώρα...

> ΕΓΩ ::
15 Απριλίου 2015

Πόσες φορές έχεις αποφασίσει να κάνεις κάτι καινούριο στη ζωή σου ή μια αλλαγή, αλλά έχεις μείνει μόνο στα λόγια; Πολλές φορές δυσκολευόμαστε να κάνουμε ένα νέο ξεκίνημα, μικρό ή μεγάλο, επειδή δεν έχουμε αρκετά κίνητρα. Είτε πρόκειται για μια δίαιτα ή για μια καινούρια δουλειά ή χόμπι έχουμε την τάση να μην εξελισσόμαστε. Παρακάτω θα βρεις 6 τρόπους που θα σε βοηθήσουν να ξαναβρείς τον ενθουσιασμό και την κινητοποίηση που χρειάζεσαι:

1. Η θετική πλευρά των πραγμάτων: Οι άνθρωποι που δεν έχουν κίνητρα τείνουν να βλέπουν την αρνητική πλευρά των πραγμάτων. Καλό είναι να αρχίσεις να αξιολογείς τις ικανότητές σου με ειλικρίνεια αλλά και τη δυσκολία ή όχι μιας πρόκλησης που έχεις να αντιμετωπίσεις.

2. Η επιβράβευση: Όταν αγχώνεσαι, αποσυντονίζεσαι και βλέπεις μόνο τις δυσκολίες μιας νέας αρχής, ξεχνώντας τα οφέλη και την επιβράβευση που θα κερδίσεις αν τελικά τα καταφέρεις.

3. Ρεαλιστικοί στόχοι: Πολλοί θα έλεγαν ότι όποιος βάζει μη ρεαλιστικούς στόχους συνήθως πετυχαίνει επαγγελματικά, όμως ,σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό είναι λάθος. Είναι προτιμότερο να βάζεις μικρούς στόχους και να βλέπεις άμεσα αποτελέσματα.

4. Κάθε αρχή και δύσκολη: Αν θέλεις να ξεκινήσεις μια δίαιτα, μην κόψεις μονομιάς τις θερμίδες αλλά ξεκινήσε κόβοντας π.χ. το ψωμί, αν θέλεις να γυμναστείς μην τρέξεις αμέσως πολλά χιλιόμετρα, αλλά ξεκίνησε περπατώντας για λίγα λεπτά. Έτσι, σταδιακά θα καταφέρεις να φτάσεις τον στόχο σου, χωρίς να καταπιέζεσαι. 

5. Η σημασία της ευκαιρίας: Οι άνθρωποι που δεν έχουν κίνητρα συνήθως δικαιολογούν τον εαυτό τους λέγοντας πως δεν είναι τυχεροί. Η αλήθεια είναι ότι ποτέ δεν κυνήγησαν μια ευκαιρία που τους παρουσιάστηκε!

6. Σκληρή δουλειά: Πολλοί άνθρωποι δεν είναι διατεθειμένοι να δουλέψουν σκληρά για να φτάσουν τους στόχους τους. Είτε από κούραση είτε από απογοήτευση, δεν θέλουν να κάνουν ένα βήμα παραπέρα. Γι' αυτό, παρ'το απόφαση πως για να δεις αποτελέσματα πρέπει να προσπαθήσεις πρώτα.

Hot αυτή τη στιγμή!

DO IT YOURSELF

Το αναζωογονητικό scrub σώματος που θα λατρέψεις

Αυτή η diy συνταγή θα γίνει η αγαπημένη σου!
ΣΧΕΣΕΙΣ

Πώς η επιτυχία σου επηρεάζει το μέλλον της σχέσης σου

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η επαγγελματική πρόοδος επηρεάζει την προσωπική σου ζωή.
ΠΑΙΔΙ

Tι πρέπει να πεις στο παιδί σου για τον Άγιο Βασίλη;

Και να που δε ξέρεις αν είναι καλύτερο να πεις την αλήθεια ή το παραμύθι.
STREET STYLE

7 σύνολα για να εμπνευστείς αυτή την εβδομάδα

Πάρε τώρα την εβδομαδιαία δόση έμπνευσης που χρειάζεσαι!
ΑΣΚΗΣΗ

Τα 20 λεπτά που θα «ανάψουν» τον μεταβολισμό σου

Αύξησε τις αθλητικές επιδόσεις σου, χωρίς να χρειαστεί να φτάσεις στα άκρα!
ΕΓΩ

Να γιατί πρέπει να ακούς μουσική στη δουλειά

Νέα έρευνα σού προτείνει να βάζεις πιο συχνά τα ακουστικά σου.