SINGLES
Οδηγός ψυχραιμίας: 3 τρόποι να διαχειριστείς το άγχος σου
Είναι όλα θέμα λογικής...
Πολλές φορές βρίσκεσαι σε πανικό χωρίς να υπάρχει ουσιαστικός και σημαντικός λόγος. Σε αγχώνει η κλήση που έμεινε αναπάντητη, το πεντάλεπτο που θα καθυστερήσεις στο ραντεβού σου και άλλα τέτοιου είδους μικροπράγματα.
Αν θέλεις να το ξεπεράσεις:
# Μην αποδέχεσαι την ανησυχία και το άγχος ως κάτι που πρέπει να συμβαίνει στην καθημερινότητα σου.
# Κατέγραψε τα στοιχεία που σου προκαλούν πανικό.
# Δώσε έμφαση στο γεγονός ότι πρέπει να απολαμβάνεις τη στιγμή, να ζεις το τώρα.
SELECTIONS
- 6 ολοκαίνουριες skincare, makeup και αρωματικές αφίξεις για να κάνεις δώρο στον εαυτό σου
- 5 quick fix λύσεις για να μειώσεις το πρήξιμο κάτω από τα μάτια
- Ο οίκος Missoni επιστρέφει στις ρίζες του και παρουσιάζει τη συλλογή Kaleidoscopica
- Πώς να διαλέξεις και να φροντίσεις το αθλητικό σου σουτιέν