Skip to main content

ΠΑΙΔΙ

ΕΤΣΙ θα κάνεις το παιδί σου έξυπνο... από κούνια

Είναι -κυριολεκτικά- στο χέρι σου! 


Μαρία Μυλωνά

Νέα έρευνα δείχνει ότι τα  παιδιά των οποίων οι μητέρες λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες Ω-3 λιπαρών οξέων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν... υψηλότερο δείκτη ευφυίας!

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Λουιζιάνα διαπίστωσαν ότι τα βρέφη 9 μηνών με μητέρες που κατανάλωναν δημητριακά εμπλουτισμένα με DHA (δεκαεξαενοϊκό οξύ) ή λιπαρά ψάρια (σολομός, τόνος, σαρδέλα) είχαν καλύτερες επιδόσεις σε διάφορα τεστ (π.χ. στην ανάκτηση ενός παιχνιδιού καλυμμένου με ένα κομμάτι ύφασμα) σε σχέση με εκείνα που δεν λάμβαναν Ω-3 λιπαρά οξέα κατά την κύηση.

Τι σημαίνει αυτό πρακτικά; Για να διασφαλίσεις πως θα μεγαλώσεις έναν μικρό.... Αϊνστάιν, εμπλούτισε τη διατροφή σου με τρόφιμα πλούσια σε Ω3 λιπαρά οξέα, καθώς φαίνεται πώς θρέφουν τον παιδικό εγκέφαλο πριν αυτό καν γεννηθεί! 

Διαβάστε επίσης

ΠΑΙΔΙ

Οδηγός για γονείς παιδιών που ξεχωρίζουν για τις υψηλές επιδόσεις τους

Είναι σημαντικό να τους υπενθυμίζουμε συνεχώς ότι η αξία τους δεν συνδέεται αποκλειστικά με τα επιτεύγματα ή τις διακρίσεις τους.

ΠΑΙΔΙ

4 πράγματα που πρέπει πάντα να κάνουν οι γονείς για να μεγαλώσουν κορίτσια με αυτοπεποίθηση

Η Jennifer Breheny Wallace που έχει εκπαιδευτεί στο Χάρβαρντ αναλύει τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης έρευνας

Προτεινόμενα

ASK THE EDITOR

Peach Perfect: Γιατί να υιοθετήσεις τις ροδακινί αποχρώσεις στο μακιγιάζ σου αυτή την άνοιξη

Και τέσσερις επιλογές προϊόντων από τη beauty editor του AllYou που θα απογειώσουν το makeup look σου

ΣΠΙΤΙ

6 απλοί τρόποι για να ομορφύνεις την κουζίνα σου

Δεν χρειάζεται κόπο, αλλά τρόπο!