"Πόσο πρέπει να κοιμάται ένα μωρό μέσα στην ημέρα;" - AllYou.gr

Search

"Πόσο πρέπει να κοιμάται ένα μωρό μέσα στην ημέρα;"

Ο ΑΠΟΛΥΤΟΣ οδηγός ύπνου, ανά ηλικία!

> ΠΑΙΔΙ ::
26 Αυγούστου 2016

Το γνωρίζεις ήδη πολύ καλά (και το ζηλεύεις όσο κι εμείς): τα μωρά ΠΡΕΠΕΙ να απολαμβάνουν πολύ και ποιοτικό ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς (και) αυτός βοηθά όχι μόνο στην ξεκούραση αλλά και στην ανάπτυξή τους. Πόσος, όμως, είναι ο "πολύς"; Για να σου λύσουμε την απορία, συγκεντρώσαμε για σένα τους ενδεικτικούς χρόνους, που συστήνουν οι περισσότεροι ειδικοί.

Αν λοιπόν, το μωρό σου είναι:

* Από 0-3 μηνών: Θα πρέπει να κοιμάται περίπου κάθε 2 ώρες.

* Από 3-6 μηνών: Θα πρέπει να κοιμάται περίπου κάθε 3 ώρες (δηλαδή, περίπου τρεις με τέσσερις φορές στη διάρκεια της μέρας). 

* Από 6-9 μηνών: Θα πρέπει να κοιμάται 2 φορές από περίπου 45 λεπτά την καθεμιά, μια το πρωί και μια αργά το απόγευμα, και μία ακόμα φορά το μεσημέρι, για περίπου μιάμιση ώρα.  

* Από 9-12 μηνών: Θα πρέπει να κοιμάται μια φορά το πρωί, για 45 λεπτά, και μία ακόμα φορά το μεσημέρι, για περίπου μία με μιάμιση ώρα.

* Από 12 μηνών και άνω: Θα πρέπει να κοιμάται μόνο το μεσημέρι.

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

ΠΑΙΔΙ

Μια ξεχωριστή φιλία αφιερωμένη στα υιοθετημένα παιδιά

Ο Buddy και ο Reagan, ποζάρουν υπέροχα για καλό σκοπό.
ΕΓΩ

Να γιατί ήρθε η ώρα να μάθεις να μιλάς ισπανικά

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι οι ξένες γλώσσες έχουν ευεργετική επίδραση και στην προσοχή μας.
ΠΑΙΔΙ

Πως να προστατεύσεις το παιδί σου από το bullying

Σχολικός και κοινωνικός εκφοβισμός και πως αντιμετωπίζεται.
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Μύθοι και αλήθειες για τα κιλά στην εγκυμοσύνη

Ποια είναι η συνιστώμενη πρόσληψη βάρους και τι κίνδυνοι υπάρχουν όταν το νούμερο στη ζυγαριά, ανεβαίνει εντυπωσιακά.
FASHION NEWS

6 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το φετινό show της Victoria’s Secret

Οι πιο όμορφες γυναίκες του κόσμου έφτασαν μέχρι το Παρίσι, για να περπατήσουν στο μοναδικό αυτό show!
BEAUTY TIPS

3 λάθη που κάνεις στα σγουρά μαλλιά σου όταν τα ισιώνεις

Έτσι θα κάνεις το ίσιωμα παιχνιδάκι.