Skip to main content

ΠΑΙΔΙ

Ιδρώνει στον ύπνο του; Κάνε ΑΥΤΑ

ΤΕΛΟΣ στις νυχτερινές εφιδρώσεις! 


Μαρία Μυλωνά

Οκ, καλοκαίρι είναι και με τον υδράργυρο να έχει αρχίσει να παίρνει (επικίνδυνα) την ανιούσα, λογικό είναι όπως ζεσταίνεσαι έτσι να ζεσταίνεται και το παιδί σου. Τι γίνεται όμως στην περίπτωση που το παιδί ιδρώνει τόσο, ώστε να διαταράσσεται ο ύπνος του; Υπάρχει τρόπος να του διασφαλίσεις πιο... δροσερά zzzzz!

1. Ξεκίνα από τα βασικά. Τσέκαρε αν το παιδί σου σου πάσχει από κάποια διαταραχή ύπνου, π.χ. βλέπει εφιάλτες ή έχει υπνική άπνοια, τα οποία ούτως ή άλλως δεν το αφήνουν να κοιμηθεί ήσυχο. 

2. Συζήτησέ το με τον παιδίατρο σου, ώστε να αποφύγετε το ενδεχόμενο οι εφιδρώσεις να οφείλονται σε κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας. Αν συμβαίνει κάτι τέτοιο, η επίλυση του ιατρικού προβλήματος, θα δώσει τη λύση και στη νυχτερινή εφίδρωση.  

3.Φρόντισε να ελέγχεις τη θερμοκρασία του δωματίου και άφηνε ένα παράθυρο ανοιχτό, ώστε να αερίζεται ο χώρος -και κατ' επέκταση το παιδί. 

4. Δίνε στο παιδί άφθονα υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να αποφύγεις τον κίνδυνο αφυδάτωσης, που μπορεί να προκληθεί από την έντονη εφίδρωση. 

5. Να του φοράς ελαφριές πιτζάμες, από μαλακό, βαμβακερό υλικό. 

6. Σκέπαζέ το με κλινοσκεπάσματα κατάλληλα για τη θερμοκρασία του δωματίου και την εποχή. 

Διαβάστε επίσης

ΠΑΙΔΙ

Οδηγός για γονείς παιδιών που ξεχωρίζουν για τις υψηλές επιδόσεις τους

Είναι σημαντικό να τους υπενθυμίζουμε συνεχώς ότι η αξία τους δεν συνδέεται αποκλειστικά με τα επιτεύγματα ή τις διακρίσεις τους.

ΠΑΙΔΙ

4 πράγματα που πρέπει πάντα να κάνουν οι γονείς για να μεγαλώσουν κορίτσια με αυτοπεποίθηση

Η Jennifer Breheny Wallace που έχει εκπαιδευτεί στο Χάρβαρντ αναλύει τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης έρευνας

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 29 Μαρτίου

Μην αποφύγετε να βρείτε τη λύση σε κάτι που σας βασανίζει, όσο και αν φοβάστε μήπως πληγωθείτε

BLOGS

Η Beyoncé αποκαλύπτει την tracklist του νέου της δίσκου, Cowboy Carter

Ο οποίος θα περιλαμβάνει μεταξύ άλλων ένα cover του “Jolene” της Dolly Parton, αλλά και συμμετοχή του θρύλου της country, Willie Nelson

VIRAL

Το teaser trailer της νέας ταινίας του Γιώργου Λάνθιμου Kinds Of Kindness είναι εδώ

Στο Ιστορίες Καλοσύνης πρωταγωνιστεί η άρτι βραβευθείσα με Όσκαρ Emma Stone, ενώ το σενάριο της ταινίας συνυπογράφει το δίδυμο Γιώργος Λάνθιμος-Ευθύμης Φιλίππου.