ΑΥΤΟΣ είναι ο λόγος που οι έφηβοι πρέπει να κοιμούνται καλά (και πολύ) - AllYou.gr

Search

ΑΥΤΟΣ είναι ο λόγος που οι έφηβοι πρέπει να κοιμούνται καλά (και πολύ)

Ξενύχτια κομμένα!

> ΠΑΙΔΙ ::
31 Ιουλίου 2016

Η έφηβη κόρη σου ξενυχτάει, παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή ή το τάμπλετ; Ήρθε η στιγμή να την... βάλεις για ύπνο, καθώς το ξενύχτι μπορεί να βλάψει σοβαρά (και) την όρασή της. Κι αυτό γιατί, σύμφωνα με νέα μελέτη, οι έφηβοι που έχουν περιορίσει τον νυχτερινό τους ύπνο έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να αναπτύξουν μυωπία μετά από μερικά χρόνια.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε 1.749 εφήβους, ηλικίας 13-18 ετών, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε οφθαλμολογικές εξετάσεις. Τι διαπιστώθηκε; Πώς όσο η διάρκεια του ύπνου τους μειωνόταν, οι κίνδυνοι της μυωπίας αυξάνονταν σημαντικά.

 

Συντάκτης

Summer in the city

Beach Please! Πώς να ντυθείς για γάμο σε νησί και να είσαι glamorous

Σου αποκαλύπτουμε όλα τα μυστικά για να είσαι… chill but fabulous!

Να τι πρέπει να κάνεις άμα καείς από τον ήλιο

6 tips για να θεραπεύσεις τα ελαφριά εγκαύματα και γρήγορα!

Οι 5+1 καλύτερες παραλίες της Αττικής

Είναι δυο (ή και τρία) βήματα από την Αθήνα και θα σε κάνουν να νιώσεις ότι είσαι ήδη διακοπές!