Κοίτα ποιος νυστάζει!

Search

Κοίτα ποιος νυστάζει!

Σύμφωνα με μια έρευνα του National Sleep Foundation των ΗΠΑ, το μέσο βρέφος κοιμάται μόνο 12,7 ώρες από τις 14 έως 15 ώρες που συνιστώνται καθημερινά. Πώς θα διασφαλίσεις ότι αυτό δεν θα συμβεί και στο δικό σου.

> ΠΑΙΔΙ ::
09 Ιουλίου 2014

Βάλ’ το για ύπνο πριν νυστάξει. Περισσότερα από τα μισά μωρά χασμουριούνται όταν τα βάλεις στο κρεβάτι τους, άρα δεν μαθαίνουν πως να χαλαρώσουν, ξυπνούν συχνά (και μένουν ξύπνια) κατά τη διάρκεια της νύχτας και ξυπνούν πολύ νωρίς το πρωί.

Μην ξεχνάς τους ενδιάμεσους ύπνους. Περισσότερα από το 25% των βρεφών φαίνονται κουρασμένα κατά τη διάρκεια της ημέρας γιατί οι δραστηριότητες της οικογένειας αναστατώνουν τα προγράμματα του ύπνου. Ξεκάθαρη ένδειξη ενός μωρού που του λείπει ύπνος: κοιμάται πάντα στο αυτοκίνητο.

Κατάργησε την τηλεόραση στο δωμάτιο. Περίπου 20% των μωρών έχουν μια συσκευή τηλεόρασης στο δωμάτιό τους. Ο θόρυβος και το φως που αναβοσβήνει μπορεί να τα κρατήσει ξύπνια.  

 

Συντάκτης

Hot αυτή τη στιγμή!

DO IT YOURSELF

Το αναζωογονητικό scrub σώματος που θα λατρέψεις

Αυτή η diy συνταγή θα γίνει η αγαπημένη σου!
ΣΧΕΣΕΙΣ

Πώς η επιτυχία σου επηρεάζει το μέλλον της σχέσης σου

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η επαγγελματική πρόοδος επηρεάζει την προσωπική σου ζωή.
ΠΑΙΔΙ

Tι πρέπει να πεις στο παιδί σου για τον Άγιο Βασίλη;

Και να που δε ξέρεις αν είναι καλύτερο να πεις την αλήθεια ή το παραμύθι.
STREET STYLE

7 σύνολα για να εμπνευστείς αυτή την εβδομάδα

Πάρε τώρα την εβδομαδιαία δόση έμπνευσης που χρειάζεσαι!
ΑΣΚΗΣΗ

Τα 20 λεπτά που θα «ανάψουν» τον μεταβολισμό σου

Αύξησε τις αθλητικές επιδόσεις σου, χωρίς να χρειαστεί να φτάσεις στα άκρα!
ΕΓΩ

Να γιατί πρέπει να ακούς μουσική στη δουλειά

Νέα έρευνα σού προτείνει να βάζεις πιο συχνά τα ακουστικά σου.