Skip to main content

ΠΑΙΔΙ

Φρουτοχυμοί Vs στοματική υγιεινή: Μήπως βλάπτουν τα δόντια του μικρού σου;

Η επιστήμη απαντά...



Σύμφωνα με την Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία 6 στα 10 Ελληνόπουλα, ηλικίας 5 ετών έχουν τερηδόνα. Στην ηλικία 7-10 ετών τερηδόνα έχουν 7 στα 10 παιδιά, ενώ στους έφηβους τερηδόνα έχουν 8 στους 10.

Ο βασικός παράγοντας εμφάνισης της τερηδόνας είναι η διατροφή. Εκτός όμως από τα γλυκά και τις καραμέλες, υπάρχει μια ακόμη πιο επικίνδυνη τροφή που χαλάει τα δόντια των παιδιών. Αυτοί είναι οι έτοιμοι φρουτοχυμοί που καταναλώνουν όλα τα παιδιά και κάνουν τη μεγαλύτερη ζημιά στα δόντια τους. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι ότι οι περισσότεροι συσκευασμένοι χυμοί του εμπορίου, περιέχουν μεγαλύτερη ποσότητα ζάχαρης ακόμα και από ένα κουτάκι αναψυκτικού.

Παρά την εσφαλμένη άποψη ότι οι χυμοί μπορεί να ωφελούν την υγεία των παιδιών, στην πραγματικότητα μόνο τα βλάπτουν λόγω της υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης που περιέχουν.

Αντί να δίνετε στα παιδιά σας έτοιμους χυμούς όταν θέλετε να τα ξεδιψάσετε, αντικαταστήστε τους με νερό ή με φυσικούς χυμούς.

Πηγή: familylife.gr

 

Διαβάστε επίσης

ΠΑΙΔΙ

Οδηγός για γονείς παιδιών που ξεχωρίζουν για τις υψηλές επιδόσεις τους

Είναι σημαντικό να τους υπενθυμίζουμε συνεχώς ότι η αξία τους δεν συνδέεται αποκλειστικά με τα επιτεύγματα ή τις διακρίσεις τους.

ΠΑΙΔΙ

4 πράγματα που πρέπει πάντα να κάνουν οι γονείς για να μεγαλώσουν κορίτσια με αυτοπεποίθηση

Η Jennifer Breheny Wallace που έχει εκπαιδευτεί στο Χάρβαρντ αναλύει τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης έρευνας

Προτεινόμενα

DO IT YOURSELF

Τι οφέλη προσφέρει το ρυζόνερο στα μαλλιά σας;

Βάλε τικ σε προστασία, θρέψη, λάμψη, τόνωση και φροντίδα

CELEBS

Δέσποινα Βανδή: Δείτε την μοντέρνα κουζίνα της

Η τραγουδίστρια λατρεύει τον χώρο της κουζίνας

DO IT YOURSELF

Make up στα ρούχα σου; Δες πώς να μη μείνει λεκές

Μια εύκολη λύση με κάτι που μάλλον έχεις ήδη στο μπάνιο σου