Kαρύδια: Τελικά δυναμώνουν το σπέρμα;

Η κακή διατροφή, το άγχος, οι άπειρες ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή, αποτελούν σύμφωνα με τους επιστήμονες τον μεγαλύτερο εχθρό της ανδρικής γονιμότητας. 

Παρ΄όλα αυτά, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι υπάρχουν πράγματα που μπορεί να κάνει ένας άνδρας προκειμένου να ενισχύσει το σπέρμα του. Ένα από αυτά είναι τα γνωστά - και μη εξαιρετέα - καρύδια!

Σύμφωνα με τους καθηγητές του πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, η καθημερινή κατανάλωση καρυδιών επί 12 εβδομάδες είχε ευεργετικά αποτελέσματα στο σχήμα του σπέρματος, την ποσότητα, την κινητικότητα και τη ζωτικότητά του.

Η μελέτη αφορούσε σε 117 άνδρες, ηλικίας 21 έως 35 ετών, που είχαν χωριστεί σε δύο ομάδες, από τις οποίες μόνο η πρώτη έτρωγε 75 γραμμάρια καρύδια καθημερινά. Το σπέρμα των ανδρών της πρώτης ομάδας βελτιώθηκε αισθητά από ποσοτική και ποιοτική άποψη, ενώ της δεύτερης όχι.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η ωφέλιμη δράση των καρυδιών οφείλεται κυρίως στα λιπαρά οξέα που περιέχουν και βοηθούν στην καλύτερη ανάπτυξη του σπέρματος.