Γιατί η σχέση σου μπορεί να βλάπτει σοβαρά την υγεία σου; - AllYou.gr

Search

Γιατί η σχέση σου μπορεί να βλάπτει σοβαρά την υγεία σου;

Ένας λόγος που ίσως δεν είχες σκεφτεί.

19 Φεβρουαρίου 2015

Αν είσαι (ξανά) ελεύθερη και ωραία, έχεις έναν (ακόμη) λόγο να το γιορτάσεις: Μπορείς να κοιμάσαι κάθε βράδυ σαν πουλάκι. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι γυναίκες που μοιράζονται το κρεβάτι με το σύντροφό τους απολαμβάνουν λιγότερο τον ύπνο από τις αδέσμευτες. Η αιτία είναι απλή και μπορεί να την έχεις ζήσει κι εσύ: Οι άντρες ροχαλίζουν συχνότερα και κάνουν περισσότερες κινήσεις στη διάρκεια του ύπνου τους, ξυπνώντας συστηματικά τη σύντροφό τους στη διάρκεια της νύχτας ή μη επιτρέποντάς της να κοιμηθεί βαθιά. Αποτέλεσμα; Ενώ εκείνοι ξυπνούν φρέσκιοι και ανανεωμένοι, η γυναίκα σηκώνεται από το κρεβάτι με μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.

Και όπως μάλλον θα γνωρίζεις, οι αρνητικές συνέπειες της αϋπνίας δεν περιορίζονται μόνο στην εξωτερική εμφάνιση, αφού ο ανεπαρκής ύπνος έχει συνδεθεί με δυσκολία συγκέντρωσης, νευρικότητα, ακόμη και αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και καρδιακών παθήσεων. Δεν σου λέμε βέβαια να μείνεις για πάντα single, αλλά να απολαύσεις το κρεβατάκι σου όσο προλαβαίνεις! Αν πάλι είναι πολύ αργά, υπάρχει και η λύση του καναπέ...

 

Summer in the city

Πώς να προστατέψεις τα πλούσια μαλλιά σου από το θαλασσινό νερό

Χωρίς να περιορίσεις τις βουτιές σου στην θάλασσα!

Summer makeup: Πώς να διατηρήσεις το μακιγιάζ σου άψογο το καλοκαίρι

Βάλε τέλος στα… γυαλιστερά και ιδρωμένα μακιγιάζ!

Βουτιές με στιλ! Αυτά είναι τα πιο hot μπικίνι της αγοράς

Φέτος, το καλοκαίρι θα είσαι η πιο stylish της παραλίας!