Ο πρώην σου σε απατήσε. Κι αν το κάνει και ο νυν; - AllYou.gr

Search

Ο πρώην σου σε απατήσε. Κι αν το κάνει και ο νυν;

Πριν πανικοβληθείς, διάβασε ΑΥΤΟ!   

20 Μαρτίου 2015

Ο πρώην σου σε απάτησε κι αυτή η εμπειρία σε στιγμάτισε συναισθηματικά. Σαν να μην έφτανε αυτό, απέκτησες και μια ενοχλητική, αυτοκαταστροφική συνήθεια. Μεταφέρεις, δηλαδή, αυτή την κακιά ανάμνηση από το παρελθόν στο παρόν και μάλιστα ως δεδομένο, με αποτέλεσμα να πλάθεις ιστορίες, να βρίσκεις αφορμές, να προσπαθείς να αποδείξεις πως αυτό που πιστεύεις ή αισθάνεσαι, ισχύει. 

Στην πραγματικότητα, πρόκειται για παιχνίδι του μυαλού. Αυτό έχει τη δυνατότητα να λύνει μεν προβλήματα και να επιβιώνει, όμως ταυτόχρονα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα, που πιθανότατα να μην υπάρχουν.

Με λίγα λόγια, το γεγονός ότι κάποιος πρώην σύντροφος σε απάτησε, δε σημαίνει αυτόματα πως το ίδιο άπιστη θα είναι και η καινούργια σου σχέση. 

 Προτού... αποτρελαθείς, σε συμβουλεύω να ακολουθήσεις τον παρακάτω οδηγό επιβίωσης και να χαλαρώσεις:

1. Ανακάλυψε το πρόβλημα και κατονόμασέ το. 

2. Εξέτασε αν σου θυμίζει κάτι από το παρελθόν. Μια ερωτική ή φιλική σχέση; Έναν ενδοοικογενειακό τσακωμό; 

3. Κάνε μια λίστα με τα ενοχοποιητικά στοιχεία. 

4. Εξέτασε αν βρίσκεις ομοιότητες ανάμεσα σε αυτά τα στοιχεία και το συμβάν από το παρελθόν που σε σημάδεψε. 

5. Υπάρχει κάποιο πραγματικό ενοχοποιητικό στοιχείο που αποδεικνύει ότι ο σύντροφος σου είναι πραγματικά άπιστος; 

Αν τίποτα δεν ανταποκρίνεται στην αλήθεια και νιώθεις πως βρίσκεσαι και πάλι θύμα της δυσάρεστης ανάμνησης, διέγραψε τη σκέψη σου και χαλάρωσε. Θα σε βοηθήσει πολύ αν πετάξεις τη λίστα... στον κάδο. 

Hot αυτή τη στιγμή!

ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ

Τα 4 μανό που πρέπει να έχεις πάντα στο συρτάρι σου

Οι πιο διαχρονικές αποχρώσεις βερνικιών που θα φοράς παντός καιρού!
ΠΑΙΔΙ

6 τρόποι να κάνεις μαγικά τα Χριστούγεννα του παιδιού σου

Μερικές ιδέες για να βάλεις τη μαγεία των Χριστουγέννων στο σπίτι.
ΣΧΕΣΕΙΣ

Γιατί θέλουμε εκείνους που δε μας θέλουν

Η απόρριψη είναι... εγκεφαλική διεγερτική και άκρως ε(ρε)θιστικη, υποστηρίζουν οι ειδικοί.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

3 καλοί λόγοι να ξεκινήσεις να πίνεις χυμό βύσσινο

Το κερασάκι στην κορυφή μπορεί να είναι ξινό αλλά όχι για την υγεία σου, τονίζουν οι ειδικοί.
FASHION NEWS

Όταν το θρυλικό «Μπάγκειον» μετατράπηκε στην πιο σύγχρονη πασαρέλα μόδας

Δες τώρα την νέα συλλογή του Stelios Koudounatis για την Resort ’17 συλλογή!