Fitness

Aσκήσεις για το στρες και την κούραση της οθόνης

Μην τα παρατάς. Υπάρχουν κόλπα για να κινητοποιήσεις τον εαυτό σου!

Ποιά αξίζουν χώρο στη μνήμη του smart phone σου;

Oι marketeers εμπνέονται από την Ινδική φιλοσοφία στο πιο ψαγμένο event της ΔΕΘ

Θα ξεκινήσεις yoga, σκι ή τένις; Bρες το σπορ που ταιριάζει σύμφωνα με τη ζωδιακή σου προσωπικότητα

Αντίο διάδρομε, αντίο γυμναστήριο

5 + 1 μαγικά οφέλη του να κολυμπάς στα βαθιά (και στα ρηχά)

ή αλλιώς: πώς σε 40 λεπτά μπορείς να γυμνάσεις όλο σου το σώμα!

Γιατί το spinning θα σε κάνει να αποκτήσεις το σώμα που πάντα ήθελες. 5 λόγοι να ξεκινήσεις το workout που όλες οι celebrities λατρεύουν!

Χάσε τουλάχιστον 400 θερμίδες την ώρα και απόλαυσε τον ήλιο παράλληλα