Η γυμναστική αποδίδει το πρωί: Μύθος ή αλήθεια;
.Δες τι ισχύει και αν αξίζει να ξυπνάς αξημέρωτα
Fitness
Το μυστικό για φλατ κοιλιά που δεν σου λέει κανείς
Ώρα να το μάθεις, τώρα που δοκίμασες το μαγιό μετά από καιρό...
Η γυμναστική του σαββατοκύριακου αποδίδει
Μη σε νοιάζει αν δεν προλαβαίνεις με τίποτα τις καθημερινές. Τρέξε, όμως, το ΣΚ!
Μήπως κάνεις και εσύ αυτό το λάθος με τη "σανίδα";
Mια δημοφιλής άσκηση που έχει οφέλη. Όμως, κάτι πρέπει να προσέξεις!
Ένας σοβαρός λόγος για να αρχίσεις επιτέλους γυμναστική
Όταν τα βλέπεις όλα μαύρα, βάλε αθλητικά και τρέχα.
4 απλοί τρόποι να νικήσεις την καθιστική ζωή
Πώς να αποχωριστείς τον αγαπημένο σου καναπέ, επιτέλους.
H μουσική κάνει τις δύσκολες προπονήσεις πιο εύκολες
Let the music play, και όλα θα βαρεθείς να λες "άνετα"!
Μάντη Περσάκη: «Να είστε μοναδικές και να κρατάτε τη δική σας ταυτότητα»
Το μήνυμα της Pilates instructor και πρέσβειρας της Triumph σε όλες τις γυναίκες
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Οι ειδικοί τοποθετούνται ως προς το τι πρέπει να κάνουμε για εύκολη και πιο γρήγορη απώλεια βάρους
Δες στο σώμα σου τα καλύτερα πιθανά αποτελέσματα ακολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών
Χρήσιμες πληροφορίες γύρω από το pilates για να το δοκιμάσεις πριν από το καλοκαίρι
