Skip to main content

Η viral φωτογραφία που αποδεικνύει ότι το τέλειο σώμα είναι οφθαλμαπάτη

H fitness star Anna Victoria έχει ένα μήνυμα για σένα και προσπαθεί να στο περάσει με δύο πόζες...
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Γυμνάζεσαι όταν κάνεις δουλειές στο σπίτι;

Ώρα να μιλήσουμε για το πόσο το σκούπισμα, το σφουγγάρισμα και το ξεσκόνισμα, σε γυμνάζουν.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Η 10λεπτη άσκηση που έχει ίδια αποτελέσματα με 45 λεπτά στο γυμναστήριο!

Η γυμναστική δεν είναι μόνο θέμα διάρκειας αλλά και έντασης, όπως προκύπτει από μια νέα έρευνα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

H Olivia Wilde δείχνει ότι το γυμναστήριο μετά τη γέννα δεν είναι εύκολη υπόθεση

Καμία λάμψη, κανένα βάψιμο! Η Olivia Wilde είναι φυσικά... κομμάτια μετά απο την προπόνηση της και το μοιράζεται με τους θαυμαστές της.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Το μυστικό που θα κάνει τις προπονήσεις σου (ξανά) διασκεδαστικές

Αν ξεκίνησες να βαριέσαι στο γυμναστήριο, να τι πρέπει να κάνεις! 
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

Οι εργαζόμενοι επιλέγουν όλο και περισσότερο να κάνουν yoga

Μια νέα έρευνα δείχνει ότι οι yogis αυξάνονται και πληθύνονται.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Η τακτική που θα σου εξασφαλίσει τέλειο σώμα τη νέα χρονιά

Αν ονειρεύεσαι να μπεις ξανά σε φόρμα, τότε είσαι μια απόφαση μακρυά.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

«Με τι ρυθμό πρέπει να γυμνάζομαι ώστε να είναι πιο αποδοτική η άσκησή μου;»

Σήμερα παίρνεις επιτέλους απάντηση με επιστημονική σφραγίδα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

Να γιατί η άσκηση είναι το καλύτερο «όπλο» κόντρα στο άσθμα

Ιταλοί ερευνητές σε παροτρύνουν να βάλεις τα αθλητικά σου για να αναπνεύσεις ελεύθερα.
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

Αυτό το πλωτό γυμναστήριο περνάει την άσκηση σε άλλη διάσταση

Το σχέδιο είναι πολλά υποσχόμενο και η γυμναστική στο Gym Boat μοιάζει πιο απολαυστική από ποτέ.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Να πως θα καταφέρεις να γυμνάζεσαι το πρωί

Τι να κάνεις αν θέλεις να βάλεις τη γυμναστική σου στην αρχή της μέρας αλλά μέχρι σήμερα δεν τα έχεις καταφέρει.
Γράφτηκε Από Τον/Την Μαριέτα Χριστοπούλου

Να πώς θα ελέγξεις την όρεξή σου με γιόγκα

Κι όμως μπορείς να βάλεις «στοπ» στις λιγούρες από το yoga mattress σου.
Γράφτηκε Από Τον/Την Φύλλις Νικολάου

Εγγραφείτε στο newsletter μας: