Fitness

3 άγνωστα οφέλη από το περπάτημα που πιθανότατα δεν φανταζόσουν.   

Αύξησε τις αθλητικές επιδόσεις σου και γέμισε ενέργεια με τον πιο νόστιμο τρόπο!   

Αν δεν είσαι fan της αεροβικής, θα βρεις το δάσκαλό σου.

Ακόμα κι αν ο καβαλιέρος σου δεν είναι ο Richard Gere, μπες στο χορό τώρα! 

Στην Αμερική θεωρείται ο …μάγος του Οζ της τέλειας γραμμής. Ποιες ασκήσεις συστήνει για σώμα χωρίς κυτταρίτιδα;

3 τρόποι για να μην αφήσεις καμία δικαιολογία να μπει στο δρόμο σου για… περπάτημα.