Κάψε λίπος σε 4’ 

Μεταμόρφωσε το σώμα σου κάνοντας tabata training! 

"Κυνήγησε" το καλοκαίρι!

Είτε προτιμάς να τρέχεις πρωί είτε βράδυ, φέτος το καλοκαίρι μπες στη δοκιμασία: διάλεξε ομάδα και... πάρε τους δρόμους! 

Χούλα χουπ σου λέω!

Θέλεις να χάσεις τα περιττά κιλά και να σφίξεις την κοιλίτσα; Γύρνα στις παιδικές σου συνήθειες! 

Run like the wind!

Αυτά είναι τα μυστικά που θα σε βοηθήσουν να τρέχεις γρηγορότερα. 

Χτίσε μυς!

Για να το καταφέρεις, δεν αρκεί να καταναλώνεις πρωτεΐνες. Πρέπει να το κάνεις με τον σωστό τρόπο. Διάβασε ποιος είναι! 

Η καλή μέρα...

...από τη γυμναστική φαίνεται! Δες πώς η πρωινή άσκηση θα σου κόψει την όρεξη! 

Keep walking!

3 άγνωστα οφέλη από το περπάτημα που πιθανότατα δεν φανταζόσουν.   

«Καύσιμο» για την άσκηση

Αύξησε τις αθλητικές επιδόσεις σου και γέμισε ενέργεια με τον πιο νόστιμο τρόπο!   

Tο μυστικό της Eva Longoria για τέλεια γυμνασμένο κορμί

Αν δεν είσαι fan της αεροβικής, θα βρεις το δάσκαλό σου.

Shall we dance?

Ακόμα κι αν ο καβαλιέρος σου δεν είναι ο Richard Gere, μπες στο χορό τώρα! 

About us

allYOU

Φρέσκο (ολόφρεσκο), δικό σου (καταδικό σου) site:
allyou.gr. Δηλαδή όλη εσύ, όλα εσύ. Όλα για σένα, όλα από σένα.

Ποιοι είμαστε

Top